硒是营养素的一种吗?据说很有用,能说具体一些吗?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
硒是营养素的一种吗?据说很有用,能说具体一些吗?
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医生 医师 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养咨询 健康生活方式咨询 营养素缺乏症
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健康指导:是的 是一种微量元素 在体内主要以硒蛋白的 形式存在有很多生理作用 一方面构成谷胱甘肽过氧化酶,清除体内自由基,保护细胞膜,维护细胞功能。二是增强免疫作用 三是保护心脑血管 四是促进生长、保护视觉器官、抗肿瘤
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李欣岳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,营养搭配
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健康指导:硒人体内最重要的微量元素之一,现在人们已经越来越意识到硒对人体健康的重要性,国家也在大力推展全民补硒工程。人体缺硒,容易出现克山病、大骨节病、胃癌等。此外因为硒具有减弱黄曲霉素引发肝癌的作用,抑制乳腺癌的发生等作用。据悉,威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关。含硒高的食物主要是龙虾、鱼及一些甲壳类水产品;其次是动物的心、肝、肾等脏器。此外,蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒,谷物的糠皮中也含有少量硒。人体每天需要50 ug?250 ug硒。硒的摄入数量必须适当。如超过人体需要,就可能引起肺炎,肝、肾功能退化等病症。而摄入大量的硒,可能会因慢性中毒而死。希望对你有帮助。
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谭丽珍 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类人群、肥胖、糖尿病、痛风症、高血压等的营养评价...
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健康指导:硒是营养素的一种,它属于矿物是人体必需的微量元素。硒广泛分布于所有组织和器官中,肝、胰、肾、心、脾、牙釉和指甲中浓度较高。硒有1、抗氧化;2、促进生长;3、保护心血管的心肌;4、解毒;5、增强免疫力等和生理功能。缺硒与克山病和大骨节病的发生有关。主要表现为心脏扩大、心力衰竭或心源性休克、心律失常、心动过速或过缓等。过量会导致中毒,出现批甲变形、头发脱落、肢端麻木、抽搐,严重者偏瘫、死亡。
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蒋旭鹏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,葡萄糖,果汁维生素C片,果味维生素C片
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健康指导:硒属于矿物成分,是人体不可缺少的一部分。硒主要有以下五方面功能:1.抗氧化功能,硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,谷胱甘肽过氧化物酶具有抗氧化功能;2.保护心血管和心肌健康;3.增强免疫功能;4.有毒重金属的解毒功能;5.促进生长、抗肿瘤功能。缺硒是克山病的主要原因但体内硒过量会引起头发和指甲的脱落,损伤神经系统。
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杨一坤 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:硒是营养学上一种重要的微量元素 硒可以保护心脏、防治克山病、大骨节病、肝病及癌症。对人体有多种重要功能,包括免疫调节、抗疲劳、抗氧化、防衰老等。缺硒会直接导致人体免疫能力下降,临床医学证明,威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关,如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。
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彭俊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!硒是动物体、人体必需的营养元素和植物有益的营养元素。硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”,享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉。硒在人体组织内含量为千万分之一,但它却决定了生命的存在,对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。
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臧静 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:硒属于人体所必须得一种微量元素 硒具有抗癌的作用 可以提高免疫力 清楚自由基 从而延缓衰老 如果硒缺乏则可以造成克山病 大骨节病 平时我们吃的鸡蛋 坚果中都富含有丰富的微量元素硒
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:硒是人体必需的四十种必需营养素中的其中一种,硒是属于微量元素的范畴。如果人体缺乏硒,容易得克山病,对心脏扩大、心功能失偿、心力衰竭等疾病,缺乏硒还会得大骨节病的。如果硒元素摄入过多容易引起头发脱落、中毒等特征。
相关问答

不同营养素对糖尿病的影响如下。
1、碳水化合物对糖尿病的影响。糖尿病控制的关键因素是碳水化合物摄入质量。糖尿病患者碳水化合物摄入量略低于普通人,约占总食量的50%~60%。
2、蛋白质对糖尿病的影响。食品在蛋白质中通过糖异生生成的葡萄糖在不影响血糖水平的情况下刺激胰岛素分泌。糖尿病患者的短期研究表明,蛋白质含量超过总能量20%的食物可以减少食欲,提高饱腹感。
3、维生素对糖尿病的影响。b族维生素与糖尿病关系最密切,可以改善神经症状,其次是C族维生素,可以改善微循环。维生素D摄入不足会引起2型糖尿病。所以饮食中要注意补充维生素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

营养素治失眠的有:
一、正常情况下,适当补充维生素有助于改善睡眠质量,可以选择维生素B族,口服谷维素、安神补心丸等药物进行配合。
第二,如果失眠伴有不宁腿综合征,可以补充维生素E,同时注意保证良好的作息规律,避免过度劳累和长时间熬夜。
第三,失眠也可以通过口服安神补脑液、养血清脑颗粒来治疗,安神补脑液、养血清脑颗粒包含多种营养素。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗糖尿病的营养素如下:
1、许多糖尿病患者(约25%~38%)都缺镁,镁的缺乏会加重胰岛素抵抗。肾衰竭患者补镁容易导致中毒,其余缺镁患者每日补充量应在350mg以下,富含镁的食物有未经加工的谷物、坚果、豆类、海鲜等。巧克力虽然含有丰富的镁元素,但由于糖分和脂肪含量较高,不适合糖尿病患者食用。
2、钾对降低血压非常有效,即使血压只降低1%~2%,也能降低中风的风险。钾还可以预防肾结石和心律失常,它可以通过抑制血液中可以过滤骨沉积钙的酸性物质来有益于骨骼,橙汁、哈密瓜汁、无花果等,都可以适当食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,孕妇营养素软胶囊有预防出生缺陷的功效,具体内容如下:
妇营软养胶囊是一种保健食品,里面的成分包括了丰富的叶酸和多种维生素,在怀孕之前和前期都可以有效的防止胎儿发育不良,从而防止胎儿发生神经管畸形,同时还可以给孕妇提供必要的维生素。在怀孕初期和怀孕初期就可以使用,但是要注意不能随意增加药量,也不能与其它类似的保健品和药物一起使用,否则会引起机体的不适,从而发生一些异常。怀孕期间要注意多吃一些营养,比如维生素等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

营养素对糖尿病的治疗作用如下:
1、维生素A:现代研究表明,每天服用500国际单位的维生素A可以缓解糖尿病的症状。胡萝卜素在体内转化为视黄醇,可以保护视力,预防糖尿病性眼病。
2、维生素B:现代研究表明,每天服用50mg维生素B1可以缓解糖尿病并发的神经系统疾病,维生素B12也可以改善和缓解糖尿病并发的神经系统症状。
3、维生素C:现代研究表明,每天补充100毫克维生素C,可以预防心血管疾病,帮助非胰岛素依赖型糖尿病患者调节血糖。
4、维生素E:现代研究表明,每天两次服用500IU的维生素E,可以减少胰岛素的用量,改善心脏功能,预防慢性并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

儿童需要在儿童时期吃些营养素,因为孩子真的需要额外的维生素和矿物质。建议每天给孩子喝奶,牛奶虽然不是含钙量最高的食物,每100毫升牛奶当中含有的在100毫克到110毫克之间。缺铁容易导致缺铁性贫血,还有多补点蛋白质类等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。