腰椎轻度膨出，患者可以通过改善不良的生活方式，减少长时间的站立和站立，减少弯腰负重，不要选择柔软的床铺和柔软的长沙发。
腰椎间盘轻微隆起，一般不会出现明显的临床表现，部分患者可能会出现轻微的腰部酸痛、坐骨神经痛等情况。其治疗重点是在康复期间要注意锻炼腰部的肌肉，包括平板支撑、小燕飞、瑜伽、游泳等可以防止椎间盘再次凸起。此外，还可进行物理治疗，消除神经根、脊髓及其周围软组织的炎症、水肿，减轻粘连。
轻度的膀胱膨出其实并不算是太严重的疾病，而且不用动手术来治疗，但是在治疗的时候，可以找一个比较有资质的老中医来调理，轻度膨出者做会阴部保健操，收缩会阴部肌肉坚持十秒，然后再放松十秒，每次坚持做二十下，每天两次。
轻则无症状，或有轻微的跌倒感、腰酸、长期站立后加重、卧床后收缩。重的人往往排尿困难，而且往往有较多的残余尿，而较多的尿路感染，如尿道内括约肌松弛，可大笑、咳嗽、劳累等增加腹压，有尿溢，称为张力性尿失禁，轻的人只会出现尿失禁。病情较轻可以从饮食上多补充营养和多做缩肛运动就可以。
腰椎盘膨出应及时就医，在医生的指导下进行药物、推拿、按摩、手术等治疗。
腰椎间盘膨出是指纤维环未彻底断裂，而脊髓核突出，从而导致神经根受到挤压，需要做腰椎间盘CT或者是脊柱MRI检查。大多数的腰椎间盘膨出都可以通过药物、针刀、推拿、按摩等方法进行治疗，但并不能根治或者去除突出的脊柱。病情较重时需要做外科手术。平时生活中，患者不能久坐，要保持腰部的温暖，可以倒走，也可以通过五点支撑来加强腰大肌的力量。
颈椎4一5节位置轻度膨出会使患者出现疼痛、活动受限等危害。轻度颈椎间盘突出的发病率较高，是一种多发的骨科病，患者处在发作间歇期，可没有任何症状出现，初期时大多数患者产生了轻微的劳损，患者的颈髓受压较为明显，颈部疼痛比较严重，会影响到患者的活动，产生活动受限的情况，但在进行查体时，头颈部位出现僵直位，下颈椎棘突以及肩胛部位出现明显的压痛症状，会波及患者的工作以及生活。建议颈椎轻度膨出患者应当多注意休息，不宜进行剧烈运动。多补充含有丰富钙类以及蛋白质食品。
腰5骶1椎间盘轻度膨出根据病情可以参照以下几种方式进行治疗。
第一、腰5骶1椎间盘有轻微隆起，如果没有明显的临床表现，只有腰椎的MRI表现，一般不需要特别的处理，只在平时的工作和生活中要尽量不要太劳累，不要经常坐着，尽量不要做太多的运动，要适当的运动腰背部的肌肉。
第二、如果出现腰5骶1椎间盘轻微隆出的情况，可以通过药物治疗。
