通常来说，在密闭空间胸闷气短使用以下办法好，具体分析如下：
由于人体要呼吸和呼出的二氧化碳，在封闭的环境中没有新鲜的空气，氧气摄入不足会引起机体代谢失调，出现胸闷、呼吸困难等情况。这种情况可以考虑是心肌供血不足，要保证室内的空气新鲜，并且要经常开窗换气。也可以到医院进行心电图检查，明确原因后才能进行治疗。
一般情况下，一进食就胃疼可能是以下原因导致的：
进食就胃，一般是因为胃炎、糜烂性胃炎等原因导致的引起的。胃粘膜出现炎症，比如充血、水肿等，一进食的时候会对损伤的地方造成一定的刺激，从而导致胃疼、反酸等症状。此外，胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡性疾病也有可能发生一进食就胃疼。另外，胃息肉、胃癌等胃其它疾病，也会引起一进食就胃疼。患者要及时到正规的医院进行检查，确定原因后对症治疗。
通常情况下，胃疼憋气出不来可使用药物进行治疗。具体情况分析如下：
首先可以去医院通过胃镜等查验。如果是胃病造成的问题，可以使用抑制胃酸代谢、保护胃粘膜的药品进行医治。同时必须进行心电图检查，或是彩色多普勒等相应检查，确立有没有心脏疾病。如果是心肌梗塞造成的问题，还可以在医师的指导下应用扩张血管的药物完成医治，并且将血糖值、血压值、血糖等都控制在正常范围内。
憋气能够坚持30秒左右的时间都算正常，心肺功能正常者能够闭气15秒，不能完成15秒闭气说明心肺强度较低，缺乏锻炼，所以在日常生活中要坚持锻炼身体，这可以提高自己身体抵抗力。
憋气有很多好处，例如能够增加肺活量，增强肺功能。憋气还可以使脊髓神经越来越好。也能够增强胸部的收缩力量。所以在平时可以练习憋气，要使用正确的憋气方法，有规律的呼气吸气憋气，掌握好时间。
