53岁有糖尿病，这几天胃部不适后脑勺疼以及背部难受。
糖尿病低头后脑勺痛可能是因为：
1.药物使用不当。胰岛素注射位置不正确，皮下注射太深，吸收加快引起低血糖，引起后脑勺痛。剂量参差不齐或依赖药物，也可引起糖尿病患者后脑勺痛。
2.活动不当。在日常生活中糖尿病患者需要规律的运动和规律的饮食配合来调理糖尿病病情。但是运动量过多可能会导致体内葡萄糖消耗过快，诱发低血糖，会引起后脑勺痛。
3.肝功能损害。肝功能受损，影响体内药物代谢，胰岛排泄延迟，药物堆积在体内易使患者不适，然后引发患者后脑勺疼。
糖尿病有遗传倾向，但并不是有遗传背景就会得糖尿病，如果家中有糖尿病基因，其他家庭成员不一定会患糖尿病，只是概率会比普通人高很多，属于高危人群。注意糖量的摄入，清淡饮食。
后脑勺头痛的原因很多，如偏头痛、血管神经性头痛、三叉神经痛、高血压、脑血管病、中耳炎、枕大神经痛、颈椎病、酗酒和吸烟、感冒。去正规的医疗机构，需要找出原因来指导治疗。
糖尿病可以吃的蔬菜如下：
1、洋葱:甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。
2、苦瓜性寒味苦，维生素C含量居瓜类之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙，有明显降血糖作用，甚称“植物胰岛素”。
3、莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。
引起后脑勺胀痛的原因有很多，可能是因为低血压站的时间长，坐的时间长，会使脑供血不足，导致头晕的症状。也可能是偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，高血压，脑血管病，感冒都有可能诱发。
后脑勺特别疼应该注意休息保暖，避免劳累着凉，局部进行按摩理疗有效，可以口服解痉止痛的药物，如果久治不愈，可以局部封闭治疗，在枕大神经或枕小神经处，需要注射药物进行治疗。
