乳房肿块疼需要去医院检查一下。去乳腺外科或者普外科，彩超检查就可以。考虑是由乳腺增生引起的。可以口服药物缓解疼痛症状。平时不吃辛辣食物，不要引起的。不生闷气，保持心情愉悦。
乳房出现肿块，要结合具体的原因和病情进行治疗。如果是由于乳腺增生导致的增生性肿块，应该服用一些中药，调节体内雌孕激素分泌不平衡的问题，肿块就会逐渐减轻或者是消失。而对于形成的乳房内的纤维瘤，要进行手术切除治疗。
乳腺肿块常见于乳腺增生及乳腺肿瘤，病因尚不明确，与多种遗传因素、心情及环境因素相关。部分结节考虑为良性病变可能性大，考虑予以定期随诊观察，平常保持心情舒畅，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，不要熬夜。
乳腺肿块是乳腺科临床常见疾病，男女均可发生，女性最为常见，乳腺可因外伤、炎症、良性恶性肿瘤等原因而形成乳腺肿块，在妇女乳腺肿块中恶性的约占20―25％，是女性恶性肿瘤的第二位，仅次于子宫颈癌。出现无意间触摸到乳腺内肿块，可能是乳腺纤维瘤导致，其次可能乳腺增生结节，或者是乳腺导管扩张等原因导致，是可以采取乳腺彩超检查明确，如果乳腺实质性肿块，直径大于1cm的，是可以采取外科手术切除，良性的肿块手术切除即可，不用太担心。就诊正规医院普外科手术。
育龄期女性容易出现乳房包快的情况，尤其是月经期，还会伴有胀痛等，这是一种乳腺的退行性变化，首先要做相关检查，明确诊断，积极口服药物治疗，建议平时少吃辛辣刺激性食物，多吃水果青菜，清淡饮食。
