可以尝试下地走走路，虽然说会没有力气，但是就是因为三个月的休养让肌肉萎缩了，只要走多走走路，多练练抬腿的动作就可以了，如果患者觉得累的话是正常现象，多运动两周到三周左右就可以了。
车祸骨折康复多久需要根据实际情况来判断。
发生车祸造成的骨折，如果没有明显的损伤和移位，周边的软组织损伤不大，3-4个月就可以痊愈。如果是重伤的病人，尤其是骨折的断端出现了明显的粉碎、移位，以及周边的软组织明显的损坏，则至少要在六个月才会痊愈。还有一些患者会发生骨折不接，骨折不愈合。因此，在车祸中，受伤的严重程度决定了骨折愈合的时间。
一般情况下，脚骨折后可以通过肌肉收缩训练、器械锻炼、理疗等方式进行康复锻炼，具体内容如下：
1.肌肉收缩训练：如果脚骨折后恢复状况较好，患者可以进行肌肉收缩训练来做康复锻炼，来锻炼肌肉力量，以免肌肉萎缩，同时也可以避免出现血栓。
2.器械锻炼：如果脚骨折后愈合情况良好，在骨折线模糊后，患者可以遵医嘱进行器械锻炼，如弹力带拉伸，以进行脚骨折后的康复锻炼。
3.理疗：在脚骨折后，患者还可以到正规医院进行理疗，如红外线、针灸等，来疏经活络。
一般情况下，脚骨折需要注意避免负重、加强营养、多晒太阳、抬高患处等。具体情况分析如下：
1、骨折愈合前不能负重，以免发生骨折移位、骨折延迟愈合甚至不愈合。2、加强营养，特别是蛋白质含量高的食物能促进骨折愈合和软组织损伤的修复。3、每天多晒太阳，促进维生素D活性成分的合成，促进钙的吸收，促进骨折愈合。4、尽可能的抬高和消除局部肿胀，有利于组织的修复，同时要坚持活动足趾，避免骨折处形成粘连。
一、骨折不利于恢复的食物：不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒等食物。不要吃高脂肪，高热量和油炸类的食物，比如肥肉，奶油，烧烤等食物。同时不要吃高糖类的食物，比如各种甜食。注意不要吃过咸的食物。同时还要注意禁抽烟喝酒。
二、骨折后利于恢复的食物：可以适当的补充富含优质蛋白，含钙量丰富，富含维生素的食物。比如牛奶，鸡蛋，豆类，鸡肉，鱼肉和各种新鲜的蔬菜水果，例如菠菜，芹菜，西红柿，苹果，橘子等食物，这些食物对于骨折的恢复有利。
需要进行有效的治疗，因为这个地方本身来说对于这个钱币会有一定的作用，而且是起到主要的作用，要看一下这个骨折到底什么样的严重程度，如果仅仅是一些轻微的骨折，没有明显的移位的话，相对速度就会快一点。
