如何预防肝硬化？

平时长时间饮酒大量和其他疾病服用某些药物都是有直接关系。建议平时避免长时间的吸烟饮酒，及时戒掉不良习惯，有时间可以进一步的检查一下肝功能肝脏彩超等。平时需要清淡饮食，规律生活，适当运动。导致肝硬化的病因常见于平时有慢性肝炎，肝炎后肝硬化。

肝硬化通常是指长期刺激肝脏炎症，或由其他原因引起的肝纤维化的物理表现。肝脏引起全身症状，这通常容易导致白蛋白减少。如果白蛋白减少，通常容易引起腹水。药物用于补充白蛋白进行治疗，穿刺用于排水。

肝硬化是肝纤维化的终末期阶段，通过针对病因对症处理，可有效防止肝硬化进展。早期肝硬化发展为中、晚期，需要漫长的过程，5年、10年，甚至20年，由于肝脏具有强大的再生、自愈能力，注意生活作息规律，多吃护肝食物，如新鲜蔬菜、水果，可预防病情进一步加重。

正常健康人只要注意科学合理的饮食，养成良好的生活习惯和爱好，心情愉快，不会患肝硬化。平时不要喝酒。喜欢喝酒的朋友应该尽量减少饮酒次数。停止饮酒，少吃烧烤和油炸食品，饮食清淡，营养均衡。不要吃发霉和烧焦的食物。

在日常的饮食上，要注意做好调护的工作。尽可能坚持低脂肪高蛋白的饮食，做到定时定量，在发病早期的时候，可以多多尝试豆制品和水果，适当进食糖类、鱼类和瘦肉等。在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。

肝硬化大多是由原发性肝病引起的，包括传染性肝炎、甲型肝炎、乙型肝炎等。甚至脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝炎等。这是肝硬化的主要原因。还有必要注意选择规律的饮食习惯，以避免过度饮酒、长期过度劳累和熬夜。建议定期随访，并根据医生建议使用一些保肝药物。