高血压头痛可以吃山茶油，山茶油在国际上被称长寿油特别适合中老年人食用。能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂。
高血压头痛眼花加强身体锻炼、增强身体机能，再就是注意营养，合理膳食，特别是注意蛋白质的摄取，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，还有就是多吃绿叶蔬菜，补充维生素，可以延缓老视，同时还可以保护视网膜、预防老年性黄斑变性的发生。
高血压失眠头疼头晕不适，需要注意休息避免剧烈活动劳累，饮食清淡规律，避免辛辣刺激高脂肪高盐食物，应用降压药控制高血压，颈椎病可以按摩针灸牵引理疗等物理治疗缓解不适。
高血压的降压药种类很多，具体用什么降压药需要针对患者的年龄，患者的病情，高血压达到的程度，合并的合并症等，这些来决定具体的用药。相对常用的，比如马来酸氨氯地平，或者是苯磺酸氨氯地平都可以。如果高血压时间很长，效果又都不好，可以考虑三种以上降压药联合应用，如果三种以上的降压药同时应用，就得考虑加用利尿剂，常用的，比如氢氯噻嗪。
缩压与舒张压之间的压差值称为脉压差。正常值为4～5．3kpa（30～40mmHg），压差大于60mmHg称之为脉压差过大，小于20mmHg称之为压差过小。
脉压差过小起因于周围血管的弹性与顺应性减退。血管弹性减退主要是因血管内膜下有大量脂质与钙盐沉着及血管内膜中层平滑肌肌层增生造成的。这些过程除受调节外，还受患者年龄、性别、内分泌、脂质代谢及糖代谢等多种因素的影响。一般来说，年龄越大、肥胖、血液粘稠度或合并糖尿病、高脂血症时，血管弹性明显减退。
