23岁女性，最近发现自己越来越胖了，能否吃水果代替米饭来减肥啊？。
减肥首先要限制高热量事物的摄入，戒烟戒酒，夜生活不要太丰富，最好是下午五点以后不要大吃大喝。可以多吃火龙果、人参果、菠萝等水果有助于减肥，但是所有的这些水果最好是加热了再吃，没有加热的条件至少也要常温，冰箱里面取出的水果最好不要立即吃。
肺炎输液六天是可以吃一些水果之类的食物。肺炎的患者，可以吃一些香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、西瓜等等，之类的水果，因为类似这些水果，不仅含有丰富的维生素含量，并且还有一些糖分，可以转化为能量，使身体得到充分的吸收，提高身体的免疫力和抵抗力，从而缓解肺炎的症状。同时可以在医生的指导下给予患者抗生素或者抗感染治疗。治疗期间养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。
一般通过游泳、腹部按摩等方式可以有效减轻啤酒肚。
游泳可以减轻啤酒肚。游泳是最有效的腹部运动，使用游泳来收紧腹部肌肉，并在水按摩的作用下逐渐减轻腹部的重量。也可以通过按摩腹部脂肪来减轻啤酒肚，腹部是脂肪积聚的地方，按摩腹部脂肪15分钟可以减轻啤酒肚。
柠檬加枸杞泡水不可以减肥，是用鲜柠檬片泡好，比干柠檬有效成分多.。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。
来月经的女性通常是可以吃水果的，但是一定要注意，凉性的水果尽量不要吃，比如西瓜、梨等，并且刚在冰箱里取出来的水果也尽量不要吃，最好放置15分钟以上，等到水果的温度恢复常温后再吃，这主要是因为女性在月经期间体质比较弱，一定要注意不能着凉，所以来月经的女性尽量不要吃生冷、辛辣等刺激性比较强的食物。但是来月经的女性可以多吃一些苹果，因为苹果含有丰富的维生素，具有抗氧化、增强新陈代谢的功效。
过敏现象还比较普遍，通常是由于你体内的过敏诱发因子导致的过敏，吃高温消毒过的这些水果应该是没事的，比如说桃子罐头，苹果罐头等。在治疗上，可以采取服用抗过敏的药物。或者就是坚持脱敏治疗。
