日常如何调理?? 便秘,肚子胀,不吃饭都胀气,不放屁,有气都打嗝出来了,医生说气虚,该怎么办?食疗的话用的时间长不长,怎么样才能尽快解决?太难受。。
脾胃气虚的话,吃药调理是可以的。多吃营养易消化的食物,不要进食油腻性凉的食物和寒凉性食物,多吃干果类的食物,同时不要熬夜,宜合理饮食,注意休息。可以通过增加体育运动,增强四肢肌肉的对气血的要求。
可用药物进行治疗。一般脾气虚,脘腹胀满,食后为甚,口不知味,甚至不思饮食,大便溏薄,精神不振,形体消瘦,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄或白,或肢体浮肿,舌淡苔白,脉缓软无力。应该清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,多喝水,平时需要适当运动。
出汗不止脾气虚多因体内气虚造成的,多吃些温补的食物,肉、蛋、奶类、大枣等,正常的工作和一些适度的户外运动可以避免气虚加重,也可用一些中成药进行调理。对于气虚的患者,应注意饮食习惯。
出汗不止脾气虚多因体内气虚造成的,多吃些温补的食物,肉、蛋、奶类、大枣等,正常的工作和一些适度的户外运动可以避免气虚加重,也可用一些中成药进行调理。对于气虚的患者,应注意饮食习惯。
问题分析:你好,脾主四肢,脾虚四肢无力,运化无力则生痰湿,可以出现困重症状,另外有齿痕,容易胖都是脾虚的表现。
意见建议:这种情况主要健脾祛湿,可以吃点健脾丸,脾的运化功能好了,上述症状就会消失了,可以每天按揉足三里20次,对于健脾也有很好的效果,祝你早日康复。