脚气和灰指甲是一种病菌引起的。
通常情况下，灰指甲和脚气都是由霉菌感染造成的。红毛癣菌、须癣毛癣菌等浅部真菌，一般都会导致灰指甲和脚气，但是致病的地方却不尽相同。灰指甲是由浅层的霉菌侵入的，而脚气则是由浅层的霉菌侵入的足部的表皮所致。
无论是脚气还是灰指甲，都具有一定的传染性，建议患者及时就医，防止疾病传播。
甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症。
甲状腺功能亢进症以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现。其病因较多，最常见的为弥漫性毒性甲状腺肿。规范治疗后一般预后良好，若未经规范治疗，疾病进展可引发心脏骤停、甲状腺危象等导致死亡。
患者在出现不适症状时应该及时就医治疗。
心梗是一种较为严重的心血管疾病。
心梗又叫心肌梗死，是一种常见的急性心血管系统疾病，主要由于供应心脏血液流动的主要血管闭塞，血流中断，从而导致心肌的缺血性坏死，属于急性冠状动脉综合征范畴。如果患者出现胸骨后疼痛、心率异常、心力衰竭等症状，可能提示心梗，需要尽快就医，以免耽误病情。日常生活中要多注意多休息，不要过于疲劳，要有一个好的心态，要控制好自己的情绪。
过敏性紫癜是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉，还有毛细血管的过敏性血管炎。是一种自限性急性出血疾病，具体的病因不是很明确，可能跟链球菌感染、病毒感染、药物、食物以及虫咬等有关系。临床症状主要是皮肤紫癜，有的时候会伴有腹疼、关节疼、血尿和蛋白尿等。
宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。宫颈癌前病变是指癌症发生前该部位发生的病变，而由此引发癌症的病变。宫颈癌前病变即宫颈重度上皮内瘤样病变。宫颈癌的发生和发展有一个渐进的演变过程，时间可以从数年到数十年。
逆腹式呼吸是身体放松，舌顶上腭，吸气时收腹宽胸、吸气深长匀慢；呼气时，松胸实腹，胸背放松的一种呼吸法。是通过锻炼利用腹部肌肉的收缩的来加大膈肌的收缩和扩张的幅度，从而达到增大胸廓容量的目的，使肺通气量达到运动的需要。腹式呼吸能增强腹肌的运动强度，逆腹式呼吸能动员胸肌、肋间肌、和横膈肌，加强胸腹肌肉的运动量，加深呼吸深度，提高肺通气量。
