如果打算怀孕的话，要调整自己的饮食，平时多吃维生素和蛋白质丰富的食品，尽量不要吃高糖分、高脂肪的食品，避免在妊娠期吸烟和喝酒，使用药物的话，可能会对胎儿产生影响，所以应用叶酸，吃到孕后的三个月。
怀孕期间感冒，应慎用药物。可以服用相对安全的。但是，过去几天感冒了。必须多喝水，努力小便。由于怀孕，提前三个月服用叶酸，这有利于优生，并有一个健康的宝宝。感到不舒服时，要到医院进行治疗。
胎停再次备孕需要加强营养物质，以补充自己身体的消耗。饮食应均衡，不要偏食，注意多补充高蛋白的食物，如：廋肉、牛肉、鸡肉、牛奶等食物。多食用新鲜的蔬菜水果，多饮水，饮食均衡了，机体所需要的各种营养素才会齐全。
如果在备孕期间出现痔疮，可以进行保守治疗和药物治疗，要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，避免大量饮酒，应当注意多运动，促进胃肠蠕动，也可以多吃粗粮，多吃粗纤维的食物，促进大便的顺利排出，从而减轻痔疮。
备孕期不可以涂皮肤药膏，期间不要乱用药物，外用药也不要用，如果必须用药，要在医生指导下用药，备孕期注意休息，加强饮食营养，多喝水，平时可以跑步，跳舞，可以增强抵抗力，另外不要抽烟喝酒。
