平时饮食要清淡一点，多吃蔬菜、水果等食物。禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，慢跑，练瑜伽，打太极拳等。每天定时大便，培养大便反射，大便时间不超过3分钟。不要过度用力。积极练习缩肛运动。收缩、放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。
这是消化不良引起便秘的症状，应该治疗。这药口服1天-3天。大便排泄顺畅时，停止服用，用口服别的药物调理，使胃肠功能慢慢恢复正常。为了防止这种疾病的复发，注意饮食，注意休息，多喝水。
宝宝晚上睡觉总是大哭，要考虑有没有缺钙、缺D。同时看看宝宝有没有睡觉前出汗多、烦躁、头发比较稀疏、枕秃、出牙晚、有无鸡胸等缺钙的症状，需要去医院查微量元素、维生素D活性。及时补充钙剂、维生素AD，可缓解缺钙症状。
大便时肛门有灼热感，有可能是患了痔疮或者肛裂引起的，可以去医院肛肠科检查。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，痔块常有粘液分泌物流出，刺激肛门周围皮肤引起瘙痒，灼热感。肛裂大便时多有剧烈疼痛，伴随灼热感。
大便时肛门有灼热感，有可能是患了痔疮或者肛裂引起的，可以去医院肛肠科检查。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，痔块常有粘液分泌物流出，刺激肛门周围皮肤引起瘙痒，灼热感。肛裂大便时多有剧烈疼痛，伴随灼热感。
如果肛周脓肿或有肛周围有疖，应该到医院肛肠外科，进行检查，确诊后再进一步治疗，也可以使用槐花散进行清热解毒调理。平时注意休息，避免劳累、熬夜，注意卫生。饮食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，注意饮食忌油腻，忌辛辣。多吃蔬菜水果，多喝水，戒烟酒。多吃香红薯可以起到软化大便的作用，多喝酸奶，以保持排便通畅。