去除口气应该到口腔科和消化内科就诊，平时养成饭后漱口，睡前有质量刷牙的良好习惯。不要吃刺激性气味较大的食物，多吃蔬菜水果和容易消化的食物，晚餐不要吃的过于油腻，吃六七分饱。
胃不舒服有口气多是因为幽门螺杆菌引起的胃炎引起的，会导致肠胃不舒服。首先要进行胃镜和幽门螺杆菌抗体的检测。出现幽门螺杆菌的症状时，可以在医生指导下使用兰索拉唑肠溶片，克拉霉素，柠檬酸铋钾，甲硝唑等药物进行联合抗菌。经过2个星期的抗菌治疗，可以使用兰索拉唑等药物进行4-6个星期的时间来恢复受损的胃壁。在此过程中要注意不要喝酒抽烟，不要食用辛辣和刺激性的食物。
此外，日常生活中，应当养成较为合理的作息时间，保证充足的睡眠，不要长期熬夜，有助于改善症状。
口气重多见于胃肠道消化功能不良和牙周疾病引起来的，要咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。四、刺激唾液分泌，或使用替代物以清洁口腔。日常护理，注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液，每天晨起睡前和饭后认真的刷牙漱口。
可以做个口腔检查，很多口腔疾病是可以引起口臭症状的，例如牙周炎、牙龈发炎，牙齿缺损造成的食物经常残留，都是可能会造成口臭，要积极的治胃部疾病，从根本上解决问题。
口气会导致牙龈萎缩，随着年龄的增长，会出现牙龈生理性萎缩，属于正常现象，无明显炎症，长期吸烟会导致牙龈发生萎缩。3.刷牙方式不正确，口腔卫生不佳，在牙面上形成大量菌斑、牙结石，长期刺激牙龈组织，会导致牙龈萎缩。
