血糖浓度与饮食习惯有很大关系，所以在日常生活中必须注意进食。通常，应该尽量少吃高糖高脂肪的食物，否则很容易导致血糖升高。应该以低糖饮食为主，吃粗粮和蔬菜，有效减少糖的摄入量，并有足够的维生素和膳食纤维。这有利于清除血液废物，增强血管弹性，并对疾病的治疗非常有帮助。
控制2型糖尿病的方法如下：
1.一定要控制好血糖水平。对于这种2型糖尿病，主要是患者胰岛功能下降所致。一旦分泌的胰岛素量不足，血糖就不能很好地分解。为此，患者在日常饮食中应坚持主要原则。例如少量的多食、对淀粉类食品总量吸收的适当注意、适当调节身体糖分的每日摄入量、加强自身的锻炼和运动、增加身体糖分的持续消耗和利用。因此，检测血糖的变化很重要。
2.一定要注意吃什么。对于食物种类，可以考虑自己的日常饮食习惯。小米、南瓜、玉米等不需要过分限制。少吃粥、意大利面、土豆、甜点等。调节干饭和水果的量。可以再吃点蔬菜、瘦肉等。少吃甜食和蔗糖多的食物。运动的话，每天至少有30分钟。
二型糖尿病的并发症：
1、常见的慢性并发症包括糖尿病肾病和视网膜病变，属于微血管病变，通常发生在同一患者身上。
2、再者是糖尿病性下肢心脑血管疾病，属于大循环疾病，常伴发。糖尿病性神经病变包括外周神经、中枢神经和自主神经的功能性病变。糖尿病足和糖尿病并发感染都是糖尿病的并发症。
3、眼病：白内障和视网膜病变。毛细血管扩张早期形成微血管瘤，晚期形成增生性病变，严重时可导致失明。
2型糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症，急性并发症见于糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。慢性并发症有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病足等，糖尿病还可以引起白内障、青光眼、皮肤病、牙周病等并发症，对于2型糖尿病患者来说，要积极的控制血糖，尽量将血糖控制在正常范围之内，可以降低糖尿病并发症的发病率。
一般在患病五年左右就会出现明显的并发症，比如糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等，急性并发症：包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态、乳酸酸中毒。慢性并发症：其中包括大血管并发症，如脑梗死、冠心病、周围动脉粥样硬化。
二型糖尿病一般要控制饮食的。
一般患有二型糖尿病的患者，平时不吃含糖量高的食物，多吃五谷杂粮就可以了。另外，患者平时就要控制体重，不能太胖。每天吃东西都要少吃多餐，定时定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，吃的食物营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果。低糖的可以随便吃，但不是一次性吃得太多，以免造成肥胖的症状出现。
