正常人睡眠在7～9小时即可，超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，可口服药物提高免疫力，可以促进白蛋白、球蛋白的合成，提高细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。
怀孕以后孕妇的新陈代谢增加，负担加重，所以有一部分妇女容易出现嗜睡，这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状，还应当检查一下甲状腺功能，排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减，也容易出现乏力以及嗜睡。
当脑炎广泛影响脑组织，影响人体的意识中枢，病人会表现为意识障碍、嗜睡、昏睡，甚至长期昏迷。因此对于嗜睡多久，需要看病人的治疗的病情来判断，必要的时候还是要通过手术进行治疗。
出现嗜睡，这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状，还应当检查一下甲状腺功能，排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减，也容易出现乏力以及嗜睡，同时甲减还可能会造成对胎儿的影响，应当尽快治疗。
男人嗜睡不是什么好事，可能预示着疾病的来临，如果克服不了瞌睡，甚至白天也睡意浓浓，不可控制，就要注意，贫血，它的危险症状是贪睡伴面色苍白，疲乏，困倦是贫血常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等，这些症状都是因为贫血导致肌肉和神经系统缺氧所致。
