锻炼呼吸恢复法，可左右高甩，两脚平行且与肩同宽，在地面，吸气，往左转腰，两手同步甩高，吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气，如此左右交替来回甩，每次甩10分钟，枕首法，能提神醒脑，提振精神，吸气，两手於两侧往上提，交叉枕在脑后，吐气，顺势弓身低头，吸气，慢慢起身，吐气，经常的按摩头皮，勤梳头，对大脑缺氧都有很好的效果。
快速缓解的方法可以适当的吸氧。但应该针对缺氧的原发病治疗，可选用营养脑细胞和活血化瘀等药物。脑缺氧应注意，充足的睡眠和正确的睡姿。保持室内空气新鲜。经常开窗换气及参加户外活动。适当锻炼，增强肺活量。合理的膳食培养。
胎儿宫内缺氧要根据孕期的阶段来处理，如果宫口开全胎先露部已达坐骨棘平面以下3cm时，应该尽快分娩胎儿，如果宫颈尚未完全扩张，胎儿情况不严重，就可以采取吸氧的方式。
脑缺血缺氧大多数是由于脑动脉的硬化而造成的，与平时不好的生活饮食习惯是有直接的关系。要改变不良的生活饮食习惯，少抽烟，少喝酒，要多参加体育锻炼，可以通过服用营养脑部的药物，进行治疗。
宝宝缺氧可以通过吸氧的方式来进行治疗，如果情况比较严重的则需要更加专业和进步的医疗进行诊断和治疗，缺氧需要积极尽快配合治疗，严重或者拖延的情况会带来更加严重的后果。
