要吃什么约或怎么样才可以不常拉肚子
痛经还会拉肚子的原因如下：
经期拉肚子是体质虚凉的表现，一般是脾虚或肾虚，脾虚型表现为经期或行经之前，大便稀薄或面目、四肢浮肿，神疲肢乏，月经量多，颜色浅淡等。肾虚型表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，清晨泄泻不止，月经色淡，舌苔白润等症状。长期经期拉肚子，女性体内的营养流失快，对身体健康影响较大，不利于怀孕。
拉肚子腰痛的原因如下：
患者出现拉肚子腰痛的症状，可能是胃肠道痉挛、逆蠕动引起的全身反应，患者还可能出现恶心、呕吐、窒息感等症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用缓解痉挛的药物来改善症状。日常生活中，患者应按时睡觉，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
肚子阵痛拉肚子可以使用以下办法，具体分析如下：
腹痛拉肚子最主要的病因是感染性腹泻，感染性腹泻与饮食不洁有关，而且感染性腹泻不仅会引起腹痛、腹泻，还会出现恶心、呕吐、发热等症状。建议及时到当地的消化内科做血常规、便常规检查，同时做细菌、病毒培养，确定是什么细菌引起的感染性腹泻，这样才能有针对性的进行抗感染治疗。
痛经会拉肚子可能是脾气虚导致了腹泻伴随痛经，平时多注意加强营养，也可以选择补脾益肠的药物调理身体，这几天避免熬夜和着凉，在饮食方面多吃温补的食物，注意小腹保暖。
腹痛伴腹泻，首先要考虑急性胃肠炎，一般与饮食不洁、受凉、精神等因素有关，可以在医生指导下口服左氧氟沙星、颠茄片，枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时给予蒙脱石止泻治疗，平时要注意休息，注意腹部保暖，多喝水，保持饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。如果症状没有缓解，要及时就医，明确具体病因，根据病情进行相应的治疗。
腹部阵痛不拉肚子可能是多种原因导致的，具体分析如下：
肠胃蠕动太快会导致肠胃痉挛，出现腹痛、腹泻等症状。肠痉挛的病因有多种，肠梗阻是最主要的病因。肠梗阻，就是肠管堵塞。腹痛，无排泄，无大便，肠鸣音亢进，气过水。要做腹侧位平片，以了解是否有肠梗阻。出现肠梗阻可以通过胃肠减压、消炎、补液等方式进行治疗，必要的时候可以进行清洗灌肠，以帮助排便。
