按时接种疫苗，不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲，最好的方法是预防。疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。
孩子身体抵抗力低是由于平时偏食，挑食导致的营养不良引起的。要改变孩子的不良的饮食习惯，要保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，多吃含钙的食物；合理锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。
日常生活中不注意经常有受凉，很容易引起经常感冒的现象。在该时候是需要积极的锻炼身体来增强体质，也需要合理的饮食加强营养，可以多吃含蛋白高的食物，尤其是要多吃优质蛋白，也需要适当的补充维生素和微量元素。
小孩子在生长发育期间可能抵抗力还不是很完善，对于病毒或者细菌的抗病能力稍差会经常感冒，要补充膳食纤维可以提高身体的抵抗力，另外要加强营养吃点肉含有丰富的优质蛋白，可以促进机体抵抗力的发育。
孩子们经常容易感冒，他们的身体抵抗力应该降低。平时，应该注意加强对孩子的营养管理。调节儿童抵抗力的药物可以用于预防。例如，平时，应该注意吃钙含量相对较高的食物，如鸡蛋、豆制品、骨头汤等。来调节身体阻力。如有必要，需要进一步检查、诊断和治疗。
