肋软骨炎主要是由于受凉或是长时间保持同一姿势导致的肌肉痉挛引起的，还有可能是扭转身体，导致局部的微小的出血形成肋软骨炎。恢复期间避免剧烈运动，避免进食刺激性食物，按时用药。
肋软骨炎可以挂骨科，也可以挂胸外科。临床上一般将肋软骨炎按照病因，分为感染性肋软骨炎和非特异性肋软骨炎，临床中超过95%的肋软骨炎是非特异性肋软骨炎，一般通过症状和胸廓核磁共振检查，可以对病情进行确诊。
该病也可以试试中医针剂，刮痧等疗法治疗。需要平时严禁吸烟，避免剧烈咳嗽。患病期间不能参加重体力劳作。配合物理治疗，如激光理疗，以及外用消炎、活血、止痛的膏药，假如疼痛严重，可以考虑局部进行封闭治疗等。
做磁共振能够显示骨、软骨、滑膜及骨髓的炎性改变，特异性和敏感性较高，但价格也较贵。肋软骨炎是肋骨软骨部位的无菌性或化脓性炎症，其特点是疼痛部位固定，压痛点范围较小。疼痛部位在胸骨柄的两侧，压痛点的部位可以触及到因炎症反应增生引起的鼓包。
肋软骨炎可能是因为精神压力大、免疫力低下、受凉等因素引起，也可能是因为感染引起。肋软骨炎不会越来越严重，但是很难治疗，这也是目前医学的局限。发作了之后疼痛明显就用一些止痛药，疼痛不明显不需要处理。在每一次发作过后，也没有什么好办法预防下一次发作，可以通过局部保暖，避免劳累等预防发作。
主要状况是胸部的疼痛，疼痛剧烈的可以向后背肩胛部或者上臂腋窝处放射。深呼吸咳嗽活动挺胸与疲劳后疼痛加剧。平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以行肋软骨炎部位的热敷，以促进局部的血液循环，促进炎性水肿的消退和肋软骨炎的恢复。
