如果出现高血压的情况，是不可以进行快走的，进行快走，可能会导致自己身体出现一些血压升高的情况，而且日常生活中不可以进行剧烈的运动，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，要低盐饮食。
心脏病是不能从外观上确定的，但是可以依据临床表现做初步的确定。这样的表现比较支持患心脏病，建议及时就医，做血脂检查、做心电图和心脏彩超，这些检查就能确定是否存在心脏病，如果确诊就要在医生指导下服用一些降血脂，改善血液循环的药物。
主症为口干咽燥，夜尿频多，畏寒肢冷，倦怠乏力，头晕耳鸣，五心烦热，遗精阳痿，舌苔，舌胖苔白，脉细无力，女子不育或带下清稀，中医治病讲究辨证施治，阴阳两虚则要阴阳同调，中药内服。
可能尿路感染引起的症状，可以去当地医院中医科找中医大夫吃中草药调理，吃药期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，别喝凉的水和饮料，多喝白开水促进排泄，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
快走对于不常运动的人，需要快走至少30分钟以上，才能燃烧脂肪，30分钟以内燃烧的是糖分，是以糖元供给的热量，30分钟后是以脂肪供给的热量。如果想通过快走减肥，必须要注意饮食，控制每日热量的摄入，只有每日消耗的热量大于摄入的热量，才可以达到减重的效果。
