专家您好。我先生血铜较低，今年60岁，医生说他铜吸收...

一类是动物性食物，一类是植物性食物。动物性食物中含铜量高的一般就是水产品，比如牡蛎、虾类、螃蟹含铜量还是比较高的。动物的内脏比如猪肝、鸡肝、羊肝，这样的内脏食物中含铜量相对也比较高。植物性食物中含铜量高的一般就是某些坚果，比如榛子、核桃、开心果。经常说到的粗粮比如燕麦、荞麦，这样的粗粮中含铜量也比较高。

孕酮低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，可以吃些含有比较丰富天然维成的食物，吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃，草莓，柚子等水果。

血小板的治疗在饮食上也是很重要的。应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。这些都是血小板减少的饮食保健方法。

病人可以调整饮食，多搭配些铜元素丰富的食物。例如病人可以食用豆类，谷类，鱼类，动物内脏，坚果等食物，能够补充铜元素。铜元素在体内的主要作用是可以增强身体免疫力，保证脑部、心脏、血管的正常发育。

一般来说，脑血疏能吸收脑出血。
脑血疏口服液不仅能促进血肿吸收，还有助于患者脑部的恢复，降低疾病本身的危害性，可以用来治疗出血性脑卒中、出血性脑中风、高血压、脑出血等疾病。因此，脑血疏是能吸收脑出血的。建议患者在医生的指导下合理用药，切勿自己擅自用药，以免影响身体健康。
日常生活中，脑出血患者应绝对卧床休息，尽量不要移动身体，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

缺铜会出现脸色苍白，浑身乏力，消瘦等症状，对人体各个系统都会产生很重要的影响，铜是一种人体组织中广泛分布的营养元素，对造血系统会导致不同程度的贫血，对视力影响会导致视力障碍，表现为视力下降，严重可出现失明。