孕妇爱吃虾仁山药砂锅粥

孕妇吃虾仁对胎儿有好处，因为虾仁的营养非常丰富，含有卵磷脂、矿物质以及微量元素。虾仁中含有大量的钙物质，可以促进胎儿的生长发育，促进骨骼的发育。在怀孕中后期的时候，适量的多吃虾仁，能起到补钙的作用。

宝宝南瓜山药虾仁粥的做法：大米洗干净浸泡15分钟以上宝宝南瓜山药虾仁粥的做法，南瓜削皮洗干净切片宝宝南瓜山药虾仁粥的做法，山药削皮洗干净切片，放水里浸泡10分钟宝宝南瓜山药虾仁粥的做法，15分钟后一起将南瓜和山药放炖锅里炖一个半小时。

孕妇怀孕中期可以食用山药。
山药中含有大量的淀粉、蛋白质和维生素等多种物质营养成分。可以补充人体所需要的各种营养成分，还可以促进胃肠道的蠕动情况，可以帮助肠胃道吸收和消化情况，也可以缓解孕妇在怀孕期间便秘的情况。若是孕妇在怀孕期间出现血糖较高的情况，可以通过食用山药来降低血糖的作用。注意孕妇在孕期的营养均衡。

山药鸡汤孕妇可以喝，营养价值比较高，而且也能够起到，润肠道的作用，山药不是一个严格意义上的药物，而是一个比较不错的食物，食物的同时也作为药物来治疗疾病，对于怀孕有了胎儿，怀孕期间的女人吃山药还是有很大的滋补作用。

孕妇吃山药好。
孕妈吃山药特别好。由于山药的营养成分非常高。含有山药胃蛋白酶等。具备药食两用作用，能健脾益胃，降血脂，避免肥胖症，避免动脉管壁脂质沉积，预防心脑血管病症。山药有补阴填精的作用，能够安胎。山药含有多种多样微量元素和矿物，若能参加身体内多种多样代谢途径的B族维生素，钙含量高，可预防骨质疏松症。

孕妇一般可以吃山药，具体分析如下：
山药的主要成分是淀粉、粘质、胡萝卜素、糖类、钙镁等。在妊娠中至后期，女性的运动量会下降，肠胃的蠕动也会变差，因此，山药中所含的淀粉酶能够起到很好的防止和改善便秘的作用。粘液蛋白有一定的降糖效果，所以怀孕期间有糖耐量和有糖尿病的孕妇也可以吃山药。孕妇还可以多吃一些胡萝卜素、钙、镁等营养物质含量高的食物，对胎儿的生长发育有很大的帮助。