医生你好,我与半年前胸锥12压缩性骨折,现在久坐久站腰就痛....

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医生你好,我与半年前胸锥12压缩性骨折,现在久坐久站腰就痛,请问我现在须要怎样做康复治疗
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张大为 主治医师 南京市高淳区古柏中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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指导意见:你好。根据您所描述的骨折部位及病程、这种情况考虑是没有什么问题的。治疗恢复期间饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。
相关问答

通常情况下,腰椎压缩性骨折大约痛1~4周左右。
腰椎压缩性骨折后,如果通过保守治疗,以卧床休息、药物治疗等措施为主,一般疼痛在3~4周左右就可以慢慢缓解。如果是老年人,采取了椎体成形术,这种情况一般手术之后骨折端已经完全稳定,通常在1~2周左右,骨折处的疼痛也会逐渐缓解。如果是儿童或者是婴幼儿,骨折部位生长的比较快,疼痛缓解的时间相对会快一些,可能2~3周左右,不会出现疼痛了。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

导致脊柱压缩性骨折长期疼痛的原因为压缩性骨折的脊柱没有得到充分的修复。
主要是由于脊柱断裂后,椎板周边的软组织和椎间的病变所致的长期的损害。如果患者感染加重,则会加重。
如果连续的痛苦无法得到改善,可以选择继续躺在硬板床上,或者使用腰垫。需要进行一些抗骨质疏松的药物,比如镇痛活血,如果出现了疼痛或者是疼痛的症状,可以进行腰背部伸直运动,并定期进行X线等检查。
如有严重的疼痛,经处理后仍然不能减轻者,应结合x线片和CT检查,再做外科手术,扩大脊柱,重建脊柱,以及采用更先进的脊柱成形术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好。根据您所描述的骨折部位及病程、这种情况考虑是没有什么问题的。治疗恢复期间饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

张大为主治医师外科南京市高淳区古柏中心卫生院
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病

L2椎体压缩性骨折10%属于轻度损伤,但您提到的久坐久站酸痛、弯腰不适需高度重视。36岁正值壮年,若康复不佳可能影响日后生活质量。首先,需明确目前疼痛是否伴随神经压迫症状,如下肢麻木或无力。若仅有局部酸痛,多与长期体位不良导致周围肌肉劳损及骨骼稳定性下降有关。
康复期管理需分阶段进行。急性期过后(通常骨折后3个月),应以“动静结合”为原则。久坐时建议每30分钟起身活动5分钟,避免脊柱持续受力;久站时需双腿交替负重,减少单侧压力。可尝试佩戴腰围进行日常活动,但需注意避免依赖,以免肌肉萎缩。
日常保养需强化核心肌群。推荐进行小燕飞(俯卧抬躯干)、五点支撑等动作,每日2-3次,每次10-15分钟,以增强脊柱稳定性。饮食上需保证钙质(如牛奶、深绿色蔬菜)和蛋白质摄入,促进骨愈合。若疼痛持续加重或出现下肢放射痛,需及时复查CT或MRI,排除迟发性骨折或椎管狭窄的可能。康复周期因人而异,建议每3个月评估一次功能状态,循序渐进恢复运动。

吴青松主任医师外科韶关市粤北人民医院
擅长:肝胆胰外科疾病的腹腔镜手术治疗,肝胆管结石及肝胆胰脾肿瘤的手术治疗。

指导意见:这种情况多是由于压缩性骨折刺激神经导致的胃肠蠕动减慢引起的腹胀,应该卧床休息,减少饮食,输液治疗,热水袋敷一下,过几天就会好的,另外可以吃点活血止痛胶囊,多吃含钙高食物,促进骨折愈合。

于建设主治医师外科枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎病

问题分析:你好;根据你的情况,这可能是由于压缩性骨折的情况,出现肢体部位麻木及疼痛的情况,并伴有肢体部位活动困难的情况,出现局部的疼痛及瘫痪的情况
意见建议:在平时避免精神紧张,并合理休息,并避免肢体部位过度的负重,并伴有不适时到医院正规检查,以排除局部的病变

于师师医师外科夏津县中医院
擅长:肾结石,尿道感染,尿道炎