对于腰间盘膨出的病人饮食来说，应该以清淡为主，但一定要均衡，一日三餐必须吃好，可以适量的吃一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻，黑木耳，海带，板栗等。可以适量的吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉等高蛋白食物。水果上可以多吃些大枣，桂圆，香蕉，草莓等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉以及油煎油炸食品。另外要注意保暖，避免提重物，适当的休息。
如果是出现了神经压迫的需要使用脱水药物，而如果出现了麻木神经损伤的话，可以使用营养神经的药物，症状如果没缓解，可以使用手术进行治疗，而如果出现了局部的疼痛受凉，可以使用止痛药物。
腰椎间盘膨出是临床上比较常见的脊柱疾病，主要表现是腰椎疼痛，肢体麻木，日常生活中需要注意，避免腰部着凉，避免劳累，睡硬木板床等方法都有助于恢复。治疗腰椎间盘突出的方法很多，从西医的角度多主几张手术，中医则主张非手术治疗，就是辨症用药治疗，从多年的经验和病人的体会看，中医辨症用药只要用的对确实是有效的，并且是标本同治的。用中医辨症用药治好后很少复发的。
问题分析：你好，腰椎间盘膨出的病变发生，多因腰部劳累过度，负重受凉，休息欠佳等因素，导致了腰椎的骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘膨出后压迫了硬膜囊，引发了腰部疼痛不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息，避免腰部受凉，平卧硬板床，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行腰椎牵引，腰部外敷消痛贴膏，口服伸筋丹，腰痛宁胶囊，壮骨关节丸等药物治疗。
指导意见：你好，建议你平时卧硬板床休息，疼痛时带腰围，尽量不要做弯腰持物动作。腰部不要负重。外用膏药如通络去痛膏。配合针灸拔罐或牵引等治疗。
问题分析：像您这种情况一般需要配合膨出的程度来选择具体治疗的方法，
意见建议：一定要注意尽量睡硬板床，不能长时间的站立和坐立。
