来月经的时候是可以吃榴莲的。在月经期，身体抵抗力是下降的，而且体质虚弱，因此可以加强营养。而榴莲含有丰富的营养，被称为果中之王，含有多种微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以改善体质虚弱的状况，因此在来月经的时候可以吃适量的榴莲。但是不可以多吃，因为榴莲属于热性水果，吃多了可能会导致食欲下降的现象。
通常来说，来大姨妈一般指来月经，而来月经能吃榴莲。
榴莲的营养价值非常高，含有大量的蛋白质和糖类，而来月经能吃榴莲，能够提供机体所需要的能量，预防经期出现低血糖，而且榴莲中的维生素和矿物质，能够维持正常的新陈代谢，提高免疫力。但需要注意的是，来月经不能过量吃榴莲，以免引起上火，影响身体健康，可以少量吃。
大姨妈一般指月经，通常来月经和红糖书比较好，喝红糖水需根据实际情况决定。女性在月经的时候可以饮用红糖水，但是也不是每个女性都能在来月经的时候饮用，特别是来月经的时候，最好不要饮用这种红糖水，否则容易引起月经量增多，还会出现头晕、疲劳等症状。如果是正常情况下，有痛经症状的月经量很多，可以通过服用红糖水来促进经血流量。
在月经期间是可以吃榴莲的，但是一次不能吃太多。榴莲因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。而且在月经期间，女性也是需要多保养的。
大姨妈吃榴莲是有益处的。
女人在月经期间吃榴莲可以给机体提供能量，可以补充维生素、矿物质，还可以起到促进食欲的效果。榴莲本身就是一种高糖分的食物，只要不是糖尿病患者，都可以适量食用，可以给机体提供能量。榴莲是一种富含丰富维生素、矿物质的水果，适量吃一些可以补充人体所需营养物质，富含的多种氨基酸还可以提高身体的免疫力。但不能过量的食用，避免上火。
大姨妈通常指经期。榴莲是属于热性水果，含有丰富的营养元素。一般情况下，经期可否吃榴莲需根据女性自身体质进行判断。具体分析如下：
1.月经期间有明显宫寒现象的女性：对于此类女性，就可以吃榴莲，于身体有益，可以促进月经血的排出，缓解宫寒引起的不适现象，并具有温胃散寒的作用。若有痛经，还有缓解痛经的效果。
2.热性体质的女性：若此体质的女性在月经期有明显的口舌生疮、小便黄、便秘等上火症状，那么经期不宜吃榴莲，会加重上火表现。
