儿童睡眠障碍的主要原因如下：
1、遗传因素：儿童睡眠障碍可能是遗传的基因异常造成的。
2、环境因素：睡眠障碍通常是由大脑引起的。环境因素对大脑的作用非常重要，涉及到身体环境，容易患有部分疾病。也涉及到家庭环境，如教育方式不当，睡眠习惯不佳，家庭氛围较差等环境因素。如果本身患有疾病，建议及时的进行原发疾病的治疗，家长还要给孩子提供舒适的睡眠环境。
颈椎病引起手麻较为严重。
颈椎病是一种现代人群中常见的关节疾病，大多是由于久坐、长时间伏案工作，长时间玩手机电脑导致的。如果颈椎病患者出现了手麻的症状，多是因为神经受到了压迫所导致的。患者出现这种情况需要及时进行治疗，避免疾病进一步发展。一般先采取药物治疗，如果治疗效果不明显，则需要根据自身的情况选择手术进行治疗。
脑炎是由细菌和病毒等多种病原体侵入大脑实质所引起的一种急慢性严重疾病，常累及中枢神经系统而影响睡眠觉醒节律并导致多种睡眠障碍。其表现有：
1、睡眠量增加，可导致嗜睡状态或昏睡，可发生因脑部疾病而发作性睡病，此睡病往往发生时间较短、不可抗拒睡眠发作常伴猝倒、睡瘫及睡前醒后幻觉。
2、患者会出现入睡困难、睡眠浅、容易惊醒或者是早醒的一些症状，这可能是因为发热、疼痛、全身的不舒服不适感引起，再加上感染后病原微生物及其某些毒素的影响，都可引起大脑中枢障碍，导致睡眠结果异常。
睡眠障碍可因精神衰弱所致，但睡眠障碍可导致高血压。
因为长期睡眠不足，会导致身体精神紧张、压力大，可引起高血压。因此对于这类情况必须，早睡觉晚尽量不熬夜，心情舒畅，在饮食上注意低盐份、低脂肪。
还可以采取药物治疗，可通过口服降压药物或血管扩张剂来达到降压目的。也能采取心理治疗，对患者进行积极的心理辅导和行为干预。日常要适当运动，利用体育锻炼减轻压力，增强免疫力，提高生活质量。
通常来讲，出现睡眠障碍可能是由外部因素、病理因素等原因导致，针对不同的原因，采取不同的治疗手段。
一、外部因素
现如今生活压力过大、不规律的生活作息或是由于多种情绪因素影响了睡眠，导致了睡眠障碍的问题出现，这是目前较为常见的一种引发因素，这类人群可以通过缓解心理压力，减少日常的心理负担，适当做一些能够放松心情的活动，如健身、瑜伽等，都有助于改善睡眠障碍的问题。
二、病理因素
一些人群长时间处于睡眠质量差、睡眠周期短的问题之中，很容易诱发睡眠障碍的出现，可能还会伴有心焦、心悸、抑郁、头晕眼花等症状，严重时会导致内分泌失调，通常有这类情况的人群建议在日常服用一些能够提高睡眠质量的产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊，这是一种采摘的纯天然野生酸枣仁，经过特殊的工序提取出其中的酸枣仁油，具有安神助眠、镇静宁心的功效对于改善睡眠质量、延长睡眠周期。
