一般来说， 生理期腰很痛应该采取以下措施。
生理期腰很痛通常是体内激素水平变化引起的，尤其是前列腺素分泌增多，会对局部造成一定刺激。这种情况下，应当多休息，避免过度劳累，规律作息，不要长期熬夜，保证充足的睡眠时间。一般症状能够逐渐缓解或者消失。如果较为严重，还需要在医生的指导下对局部进行热敷，也有助于缓解不适症状。
一般来说，生理期乳房胀痛的解决方法有如下：
月经期乳房胀痛一般是属于正常的，由于体内激素水平变化引起月经来潮后逐渐消失或者症状有所缓解。首先可以进行按摩，在乳房上涂抹润滑油然后轻轻的按摩，促进乳房血液循环来缓解乳房肿胀疼痛的感觉，或者热敷乳房用热毛巾敷乳房，可以起到促进血液循环的作用缓解胸部胀痛感。如果症状没有减轻或者越发严重，可能会导致其他病变，比如说乳腺增生，乳腺囊肿或者乳腺纤维性肿瘤等。需要到医院进行乳腺B超检查，早发现早治疗。
女性生理期肚子疼可以采用以下方式进行治疗：
女性生理期肚子疼可能是痛经引起的，是由于女性自身对疼痛的敏感性比较强。可以在痛经前一天使用前列腺素合成酶抑制剂，可以在医生指导下使用调经促孕丸、吲哚美辛片、枸橼酸阿尔维林胶囊等药物进行治疗。女性还可以多饮温水，在肚子上放一个热水包，可以适当的减轻痛经，从而缓解症状。
一般情况下，生理期头晕恶处理方法如下：
月经期间会有头晕、呕吐等表现，可能是受激素水平下降、紧张过度等因素的影响，可以吃一些维生素b6止吐，多进行颈部热敷、按摩，减少低头次数，必要时可以口服一些能够促进血管扩张的药物。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，注意保暖，有助于身体健康。
生理期是指月经期。一般情况下，女孩子月经期肚子疼可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：女孩子月经期肚子疼，如果情况严重，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用布洛芬、短效避孕药来缓解情况。
2.日常护理：家长还要提醒女孩子注意腹部的保暖，来月经后不要吃生冷、辛辣的食物，避免加重肚子疼的情况。
女性在生理期体内的性激素水平会出现失调，会引起角质细胞膨胀，毛孔堵塞，使毛囊内的皮脂无法完全排出。痘痘主要以痤疮为主，可以外用维A酸类的药物，比如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏；痘痘比较大、红肿、痛，可以在局部涂抹克林霉素、甲硝唑凝胶等抗生素，避免辛辣、油炸、高糖等食物，多吃一些蔬菜、水果、多饮水、避免熬夜、保持脸部清洁，预防毛孔堵塞。
