勃起功能障碍有轻度，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。中度，性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。重度，性欲要求消失，勃起反应全无。
可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟。
要知道长期吸烟，是易导致患阳痿的几率。
吸烟会导致血管系统受损，血管内壁会受到炎症和斑块的累积，形成动脉硬化，这会限制血液流动，包括向阴茎的血液供应，使阴茎充血的能力受到影响，从而导致勃起问题。吸烟还会损害神经系统，可能会干扰阴茎神经信号的传递，影响勃起能力。此外，高血压，糖尿病和动脉硬化等疾病本身就会增加患阳痿的风险，吸烟对这些疾病的发生和发展起到助推作用，进一步增加了阳痿的患病风险。建议患者及时戒烟，在戒烟后，血管和神经系统可能会逐渐恢复正常功能，从而有助于改善性功能。
如果已经出现阳痿的情况，患者可以服用PDE5抑制剂类药物来助勃，例如赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片等，可以改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，让患者短时间内提升硬度，获得正常性生活。
在怀孕期间尽量不要喝冰水，喝冰水对胎儿的生长和发育没有影响，会容易影响到孕妇，孕妇的肠胃变得不舒服。在怀孕以后就会出现肠胃功能失调，特别是在怀孕早期的时候，会容易导致妊娠反应出现恶心、呕吐、食欲不振的现象。在喝冰水之后，会容易刺激胃肠道，导致胃的收缩、痉挛或者引发腹痛、腹泻现象的发生，在怀孕期间可以适量喝温开水，尽量不要吃太凉的东西。
虽说经常生气不能直接导致肝癌，但是经常生气会伤肝。？中医上讲，肝主疏泄，生气发怒会使人体气机逆乱冲上，血随气上，而致使气血运行不畅，瘀滞于内，从而刺激肿瘤的产生。
性生活过多会给人体带来一定伤害，性生活过多有可能会导致肾虚、阳痿、早泄等疾病，还有可能会导致前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、精囊炎等疾病。所以在日常生活中，不建议频繁从事性生活，建议最好有规律、有节制的去过性生活，这样对身体健康是有帮助的。
