考虑可能是有咽喉发炎，由于呼吸道的阻塞或者炎症的原因，也会出现胸闷气短等不适症状的。规范治疗咽喉炎。还要排除呼吸道其他疾病，如气胸等。同时还要注意休息，不要过多活动。
短暂的胸闷需要澄清。如果是支气管痉挛所导致的，可以考虑去医院进行肺功能检查，以进一步澄清。如果确定出现明确的肺功能异常，必须及时口服药物。同时，应注意不要做剧烈运动，远离过敏原等，尽可能多吃新鲜水果和蔬菜。
叹气胸闷需要治疗。叹气胸闷有可能是心脏神经官能症，尤其更年期女性，也有可能是器质性心脏病病人。需要到正规医院心血管内科就诊，做一下心彩及心电检查，如果心脏没有问题还可以到妇科就诊，考虑更年期导致的，可以用药治疗，如中成药，平时要注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体抵抗力。
踢完球出现胸闷，运动后出现，需要排除心肺方面的疾病。如支气管哮喘，气道的高反应性，心脏功能减退等情况。需要完善相关检查明确。如果没有这些器质性疾病，那么问题可能不大。
胸闷气短喝苋菜肉片汤、桑菊甘杏汤、清明菜桔梗汤、冬瓜甘草汤、咸菜鲤鱼汤、猪肚马蹄汤，饮食上做好饮食搭配，保证营养均衡，多食用新鲜的蔬菜，水果及优质蛋白的食物，以保证身体对能量及维生素的需求，不要吃辛辣，有刺激性，重口味的食物，以免影响到身体的健康。
