可以吃黑豆对于卵巢早衰是有用的。除了吃黑豆以外，也可以多吃一些豆浆，这些食物中能够补充身体内的雌激素，能够对子宫和卵巢起到良好的保养作用，也可以在平常的时候多吃一些红萝卜或者碱性植物，可以多吃一些维生素含量比较高的食物，或者叶酸含量比较高的食物。
不宜经常熬夜，要学会劳逸结合，放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
卵巢早衰是不可以进行同房的。雄激素是女性朋友性欲的始动力，当卵巢早衰时，雄激素分泌亦分减少，从而出现。卵巢早衰应及时治疗，影响是多方面的，对于性生活是会构成影响的。
通常情况下，针灸不能治疗卵巢早衰。具体情况分析如下：
卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，一般会出现过早闭经、阴道干涩、失眠、记忆力减退等症状，针灸是一种中医疗法，可以通过针灸来改善卵巢功能早衰，但是在临床上，很少采用单纯的针灸疗法，因此针灸不能治疗卵巢早衰。针灸是目前临床上最常见的方法，可以通过针灸和艾灸来调理卵巢的功能，配合针灸配合艾灸，效果会更好。
卵巢早衰会导致不孕的情况出现。卵巢功能下降会导致卵巢内卵母细胞剩下数量减少，以及质量下降，从而会降低怀孕的几率。如果卵巢早衰症状比较轻的话，还是有怀孕的可能的，患者可遵医嘱使用雌激素进行治疗。如果治疗效果不好，可考虑做试管婴儿进行怀孕。日常生活中需要注意饮食清淡营养，多吃富含蛋白质、粗纤维食物，适当进行体育锻炼，保持心情愉悦，养成良好的作息时间，避免熬夜、酗酒等不良习惯。
AMH值小于2ng/ml可能是卵巢早衰。AMH是检测卵巢功能的重要指标，卵巢正常时AMH值在2ng/ml-7ng/ml之间是正常的，低于2ng/ml可能是卵巢早衰，数值越低卵巢功能越差，数值大于7ng/ml可能是有多囊卵巢综合症。数值在2ng/ml以下是卵巢早衰，在0.86ng/ml以下属于绝经，通常AMH值越低反映出卵巢功能衰退的程度大。
