怀孕后期脚肿的原因如下：
随着胎儿不断的长大，羊水会逐渐的增多。增大的子宫对于下腔静脉的压迫造成了一定的下肢静脉回流不畅，而且在妊娠期的时候，也会导致下肢静脉压显著升高，这种情况容易导致下肢的水肿、静脉曲张，以及痔疮的发生率会明显增高。孕妇在平时休息或者睡眠的时候把脚部垫高，一般经过休息或睡眠后会减轻。
一般情况下，怀孕后期手指关节疼的原因如下：
怀孕后期手指关节疼，可能与体内激素水平的变化有关，建议注意调节和休息；如果病情严重，也可能是风湿性关节炎引起的，可以在医生的指导下进行治疗。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
到了孕后期，随着血液循环的增加。身体负荷越来越重。容易导致水肿。还有妊娠高血压也容易导致。应该做尿常规。定期孕检完善检查，做到有情况早发现。注意休息，避免长期站立以及重体力活，可以适当的把腿部抬高。饮食清淡丰富，易消化为主。
怀孕时大腿酸痛，多为神经受到胎儿压迫所致。随着胎儿的发育，子宫和胎儿的体积会逐渐变大，对后面的脊椎、神经造成压迫，从而导致孕妇出现腰疼、腿疼的情况。缓解大腿酸痛的方法主要有：
1、对腿部进行适当的按摩、拉伸，促进大腿内的血液循环。
2、休息时，放松腿部，将双腿抬高，缓解子宫和胎儿带来的压迫。
3、晚上睡觉姿势采用左右侧躺，减少压迫。
4、可以补充一些维生素和钙，同时进行适当的锻炼。
月经期是一个特别的生理期，这个时候因为骨盆淤血，导致气血无法排出，导致下腹部疼痛，同时也会因为经血排出体液不足，导致身体营养不良，从而导致腰腿酸痛。
在月经期间，由于前列腺素的浓度升高，会导致神经肌肉疼痛。如果有过盆腔炎症，或者是月经期间的盆腔淤血，都会导致腰腿疼痛。在来例假的时候要注意保持精神状态，不要过度劳累，多吃些蛋白质，多喝点红糖姜汤，这样可以减轻腰腿的疼痛。
大腿酸痛要先用冰袋冷敷10-20分钟，做伸拉运动，可以放松肌肉减缓疼痛。大腿酸痛是剧烈运动后乳酸堆积出现的急性肌肉酸痛。还有慢性的就是运动当天没有什么症状，过几个小时或者是第二天开始出现肌肉酸痛的症状。
