腿脚浮肿是一种很常见的、在孕期出现的现象，基本上大部分孕妇身上都会有。这是因为怀孕后，女性体重增加，盆骨的压力比较大，导致下肢的血液循环不好所致。
通常情况下，腿脚浮肿会在女性生产之后得到自然缓解，也可以在平时的饮食上控制饭菜含盐量，调料少放一些，口味不要过重。休息的时候，孕妇可以将腿抬高放在椅子上，采取半坐的姿势同样可以缓解浮肿。
孕晚期腿脚浮肿的缓解方法如下：
首先孕妇不要久站、久坐，如果要长时间坐着工作，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。其次是要穿舒适的鞋子和袜子准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。如果水肿在膝盖以上，肿的特别严重，孕妇应及时前往医院进行诊断治疗。
泡脚后半个小时体温正常。在体温过高的情况下，可以用热水泡脚，这样可以帮助身体的温度得到恢复，一般情况下在半个小时左右就可以恢复到原来的水平。在发热期间要做好体温的检测，如果体温高于38.5度，可以使用一些退烧的药物来进行降温。如果是持续的高烧，还要做详细的检查，确定发热的原因，然后针对病因进行治疗，这样才能更好的康复。
孕妇首先要确保进食足够的蛋白质，每天要保证食入肉，鱼，虾，蛋，奶等动物类食物及豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白。贫血的孕妇，每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁，来缓解腿脚浮肿。
大部分的腿脚浮肿，是由于肾脏或者是心脏疾病所引起的。由于腿脚浮肿的原因有很多，所以不可乱利尿，否则可能会延误病情，而且可能会引起水、电解质紊.乱，甚至会损害肾脏的功能。心源性的浮肿是由于静脉血液不能顺利回流入左心室，静脉内压力升高，使体液漏出并进入组织间隙引起的浮肿。常常还会伴有尿少、夜尿、多尿等系列症状。
