我得了狂躁症晚上什么睡觉对身体好些？

狂躁症有遗传的因素，一般如果是家族遗传的历史，那么是极有可能会发生这种疾病的，其中还影响到了孩子的大脑发育，以及身心的发育，双重的影响，危害都比较大；原因可能还有神经，内分泌混乱，白天和晚上都会导致孩子过于兴奋，睡眠要比正常的孩子少很多，而且食物方面的选择也吃得比较少，生活的状态就并不是很好，孩子就容易比较沮丧，在学习和玩耍方面会比较烦躁。

躁狂症是精神疾病的一种，很多好发于青壮年的。平时的时候应该多多的接触大自然。没事早饭和晚饭后可以到离自己家比较近的公园里面散散步。这样可以帮助人体把精神放松，不会让自己的精神每天那么的紧张，就可以很好的预防狂躁症一个人如果每天都闷闷不乐，即使不得狂躁症身体也是不好的。

幼儿狂躁症容易表现为行为举止异常、脾气易怒暴躁、情绪不稳定等问题，建议首先需要想办法控制好孩子的情绪稳定，需要注意做好细致的引导，让孩子养成良好的习惯，同时需要注意配合好医生使用药物修复调理，需要做好神经修复调理，另外注意休息好。

可以适当进行心理治疗，把儿童的房间布置成冷色调，如绿色、蓝色，简单、清雅为好。在病人发病期间，家长要保持安静、尽量少接待客人，经常放一些节奏舒缓的小夜曲和轻音乐，不要放过激的乐曲，以免引起病人兴奋。

狂躁症属于情绪障碍的一种。病人表现为精神亢奋，注意力不容易集中，语言增多，活动增多，情绪冲动失控，睡眠减少，有时会出现彻夜不眠等。严重的狂躁症需要药物治疗配合心理治疗。

婴儿狂躁症表现为哭闹发脾气，爱摔东西，对吃饭玩耍没耐心，建议给宝宝查一下微量元素，看看有无铅中毒或什么营养素缺乏。有的话及时排铅，及时补充营养素，免得影响宝宝生长发育。