菠菜根富含膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，有利于加速体内代谢废物的排出，从而缓解便秘。有利于补铁补血：菠菜根含有丰富的铁元素，有利于为机体补充铁，从而有利于为血红蛋白的合成提供原料，达到补血作用，预防贫血。
空腹吃鸡内金会导致其出现的胃溃疡或者中气下降，出现严重的恶心、呕吐等风险，鸡内金是一味很好的消食中药，健胃消食的作用很强，同时还可以通淋化石，治疗输尿管的结石或者是胆囊结石。在消食方面特别适合于出现食积的人群，像婴幼儿。鸡内金的食用方法主要是将洗干净、晾干以后的鸡内金在锅中焙干，焙干以后磨成粉末，可以放到粥中直接喝下去，如果觉得鸡内金味道不好不能接受的情况下，可以做成胶囊进行服用。
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无痛分娩过程中可能会出现，头疼、恶心、呕吐、血压下降，是进行无痛分娩时常见的一些副作用，持续时间比较短暂，部分孕妇可能对无痛分娩过程中还会对使用的一些药物存在过敏反应。
因为荷叶是寒性的，服用过量对身体影响还是很大的，会造成肝肾损伤。荷叶茶促进消化、健胃消食，缓解肠胃负担，注意服用量配合运动，对于排便困难人员还是有效的，荷叶茶配合山楂片、绿茶粉等一起，效果更佳。
