一般来说，反胃胃胀可以通过改善生活习惯和药物治疗缓解。
1、改善生活习惯：不要吃油腻油炸的食物，多以清淡的食物为主，吃饭吃七分饱即可，饭后走一走，适当的锻炼运动。
2、药物治疗：临床上常用的有枸橼酸莫沙必利胶囊、伊托必利片、气滞胃痛颗粒、蒲元和胃胶囊、阿拉坦五味丸等瑶族，必要的时候完善胃镜检查，进一步明确诊断。
孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
胃胀反胃想吐，可以通过药物治疗、养成良好的生活习惯等方式改善相关症状，分析如下：
1.药物治疗：如果患者出现胃胀反胃想吐的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如肠炎宁颗粒、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌活菌胶囊等，有利于控制病情。
2.养成良好的生活习惯：患者需要养成良好的生活习惯，保持个人卫生，避免过度劳累。注意天气变化，及时添减衣物，以防受凉感染，降低机体抵抗力。
通常来说，胃胀反胃想吐可以通过一般方法、使用药物等来缓解。
胃胀反胃、恶心、恶心通常来说，与消化不良、饮食过量、消化不良、胃炎等都有一定的关系，可以用热毛巾进行腹部的热敷，同时可以进行户外运动，在短期内尽量避免食用刺激性的油炸食品，可以多喝粥。如果症状较重，胃胀、想吐还可以口服奥美拉唑、吗丁啉、奥美拉唑、埃索美拉唑等。
最好是在怀孕的时候多喝牛奶和鸡蛋，可以增加身体的抵抗力，避免在怀孕的时候得病。
摄入新鲜的果蔬也很重要，比如胡萝卜、菠菜、番茄、红薯、猕猴桃等，不过在吃之前要用水冲一下，这样可以降低农药的残留量。孕期的营养素需要根据每个时期的情况而定，比如到了孕中期的时候要适量补充钙，补充碘，一星期要多补充两次，有利于身体健康。
