月经期间不适宜吃太咸，不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。
经期运动会导致经血淋漓不尽。月经淋漓不尽属于经期延长，引起这种症状的原因有很多种，最常见的就是局部炎症，其他因素和精神紧张，过度劳累，以及服用药物有关。
功能性子宫出血分为青春期功能性子宫出血和更年期功能性子宫出血两种。妈富隆是属于避孕药，可以改变子宫内膜的厚度，所以青春期的供血不建议用妈富隆止血，可以用补佳乐来止血。更年期的功血在临床上服用黄体酮止血，其效果很好。用药之后48左右小时阴道流血量明显减少或者停止，妈富隆在临床上还可以用于内分泌失调导致的月经紊乱的现象。
一般情况下，功血用刮宫的方法进行止血，也可能会复发。具体分析如下：
通常来讲，刮宫止血效果最好，能在很短的时间内起到止血的效果，但是止血后要根据刮宫的病理结果来决定下一步的治疗方案，如果治疗不及时，就很容易复发。功能性子宫出血主要是内分泌失调引起的，刮宫只能暂时止血，不能治疗内分泌失调。刮宫主要是为了止血、做病理检查，排除子宫内膜癌前病变。如果是单纯的子宫内膜增生，需要三个月的孕激素才能调过来，调理后才能减少复发。如果不及时治疗，一般在2-3个月后复发。
功血刮宫后最是调理半年后可以考虑继续生育的问题，这样子宫内膜修复较完善了，可以选择排卵期前后三天同房，怀孕的可能性是非常大的。如果打算怀孕夫妇双方是做个优生检测，看看适不适宜怀孕，然后酌情处理，孕前孕后三个月服些保养药可以预防神经管畸形。
月经淋漓可能是内分泌紊乱引起的功能失调性子宫出血，建议进行性激素六项检查明确诊断；可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性病变引起的，建议进行B型超声波检查。明确原因后对症用药治疗，必要时可以在医生的指导下服用宫血宁胶囊进行止血，经期要保持局部的卫生，每天记得更换内裤，忌生冷、辛辣刺激性饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素以及矿物质。
