紧张就耳鸣可能是情绪紧张、高血压等原因导致的。
1.情绪紧张：如果情绪过于紧张，可能就会出现耳鸣的现象，这个不能判断是疾病引起的，就是一个生理现象，及时调整情绪。
2.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有比如卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。
失眠精神紧张造成耳鸣只有积极配合治疗是可以治好的，然后生活中的情况下要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：①耳源性疾病(即与耳部疾病相关)②非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状.耳鸣病人应当经过医生的系统检查，明确了病情，才能采取针对性治疗措施。目前，治疗耳鸣的方法原则上分为两大类：保守治疗和手术治疗。
病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是失眠的情况
意见建议：您好，你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动，可以影响生育的
问题分析：这种情况可能是属于心理作用，抑郁症等引起的，所以出现这样的现象，不过一般不会特别严重的，可以尽量放松调理，不用多想，多做运动。
指导建议：可以注意这几方面，如果没有明显效果，可以看一下心理医生，必要使用一些抗抑郁的药物治疗一下。
病情分析： 耳鸣常与高血压、脑供血不足、上火、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。
意见建议：一旦发生了耳鸣，需及时就医，针对病因积极治疗。如患高血压与动脉硬化症者，应服用降压药与降血脂药；另外减轻焦虑，心情放松，注意休息对耳鸣有一定的好处。
