跟腱断裂拆除石膏后可以走路，但需要垫高足跟。
跟腱断裂即跟腱组织的断裂，跟腱断裂一般由间接暴力或直接暴力所引起。通常跟腱断裂拆除石膏后可以走路，但需要垫高足跟，减轻跟腱张力，直至跟腱完全恢复，尽早恢复关节的活动度，逐步适应体重对跟腱的刺激。患者日常可以多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，有利于身体健康。
跟腱断裂术后康复时间一般需要3个月左右。病人需要预防2个星期的创面感染。跟腱的愈合需要6个星期，6个星期的时候，为了防止跟腱的再次受伤，病人需要避免过度的牵扯。在跟腱断裂手术后，病人可以继续进行高强度的锻炼，通常需要3个月。跟腱的恢复比较稳定，需要3-6个月的时间来进行高强度的运动。跟腱断裂术后康复时间与运动方式、康复方案、病人本身因素有关。
跟腱断裂三个月左右才能正常走路。跟腱的断裂是否是局部的或全部的。完全断裂的时间通常在3-6个月左右，在肌腱受伤后一个月可以进行功能锻炼。由于跟腱是人类最强大的肌腱，所以它的完全断裂要比其它肌腱更久。此外，踝关节功能训练的屈伸强度逐渐增大，一个月后可以进行踝关节的功能训练，三个月后可以拄着拐杖下地，部分负重，6个月左右就可以正常走路了。运动或整体运动，可能要花更多的时间，循序渐进地进行适应。
左脚跟腱断裂，应该立刻前往医院进行肌腱断裂缝合术，而且越快越好。左脚肌腱生长好了之后，应该及时做康复训练。当时在跟腱愈合期间应该避免活动，可以用石膏托外固定。
六周左右，跟腱是位于脚后跟区域，它的主要功能是与跟腱收缩时脚区域处于曲位，让保持直立位行走，当跟腱发生断裂，脚区域受限，这种时候需要进行手术治疗。由于跟腱的愈合时间非常长，而且愈合能力比较低，所以在做完手术以后要尽可能的让跟腱保持放松位。
