小腹痛且月经量少推迟可能是宫寒、气血瘀滞、妇科疾病引起的。
1、建议到正规医院做妇科检查，若是宫寒的情况，建议保持腹部温暖，比如用热水袋、暖宝宝热敷，在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等进行治疗。
2、若气血瘀滞可以吃一些红枣、枸杞等有助于活血化瘀功效的食物帮助缓解症状。
3、其他妇科疾病要到医院诊断确定病因再进行治疗；若是炎症引起的，可以在医生指导下使用消炎药物；肿瘤则要通过手术进行治疗。
现在月经的症状应该是有血淤和宫寒的原因造成的，也可能是因为气血不足造成的，可以口服一些补血口服液然后结合暖宫贴进行一下护理，在日常的生活中不要吃生冷的食物，少熬夜，要在医生的指导下用药，这样有利于调节月经的紊乱的症状，另外也是要检查下激素水平的情况看是不是正常的，再进行药物治疗，有利于恢复。
问题分析：你好，你只有21岁，月经量少推迟等问题可能由饮食习惯不规律，进食过于辛辣，饮食不节制，或者工作紧张，不注意休息，活动劳累，情绪波动大等等因素造成
意见建议：你好，建议作息生活应该有规律，饮食正常，每天有充足时间睡眠休息，也要保证有一定的运动，不能让身体过分劳累，慢慢月经会调理好的，如果长时间情况没有得到解决，一定要到医院进行检查，不能轻视
问题分析：可能是盆腔炎引起的，忌辛辣生冷食物注意保暖热敷小腹及时做妇科相关检查排除异常情况，及时对症用药调理。
指导意见：你好，根据你说的情况，应该属于月经不调，你可以喝些中药调理一下。
