饮食、运动、药物、教育、监测这五匹马,而这五匹马的五驾马车理论让无数的糖尿病病患从中获益。如今的糖尿病远期并发症形势严峻,那五驾马车的理论也得到了补充和发展。
糖尿病可分为1型糖尿病和二型糖尿病,其中二型糖尿病的遗传倾向较强。
1型糖尿病的遗传倾向弱于二型糖尿病。如果家族中有很多二型糖尿病患者,那么糖尿病遗传给下一代的概率非常高,男女患者都可以遗传给下一代。一般男性患者遗传糖尿病的概率约为40%-50%,女性患者遗传糖尿病的倾向约高50%-60%。尤其是如果女性患者孕期血糖水平较高,下一代患糖尿病的可能性会更高。
糖尿病的患者应该注意按时服药,定期去医院做复查,防止并发症的发生。患有糖尿病的患者不要进食含糖量较高的食物,尽量多吃一些蔬菜类的食物,多吃一些粗粮,含粗纤维的蔬菜豆制品等。
糖尿病头晕可以到医院做一些检查,起床时不要动作太快,应该缓慢起床。平时注意控制饮食,加强体育锻炼,保持良好的心态。餐后运动控制体重,尽量不吃粥。需要定期监测血糖、血压,保持血糖的平稳、血压的平稳,防止并发症的出现。
糖尿病人脚肿是一种危险的信号,出现脚肿的情况,一方面考虑是血糖偏高导致,同时也考虑是有骨质的异常情况,可以进行排片检查,看是否有骨刺或者骨质增生等情况。在正常的范围调整降糖药物的种类和剂量,这样才有利于病情的恢复。
糖尿病有家族遗传,需要多关注自己的血糖,注意平时的生活方式。2型糖尿病遗传概率:父母一方有糖尿病,孩子生下来的发病率为40%,比普通人罹患糖尿病的机会稍大,但是否发病,更重要的决定因素还在于后天的生活方式,遗传更多的只是遗传易感性,增加患糖尿病的风险性。