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一般是与饮食和内分泌有关系的，患者需要注意饮食，可以清淡饮食，禁忌辛辣食物，口服排毒养颜药物和局部用软膏做清洗，禁忌使用油脂化妆品，局部用水杨酸搽剂做对症治疗。可以到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。
失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，见效快疗效确切，可以快速好转，疗效独特。
肚子发堵的原因主要可能是胃肠道功能紊乱，平时不良的生活习惯可能会导致肚子发堵，可以吃枸橼酸铋钾片、多潘立酮片等促进胃肠道蠕动的药物进行治疗。也可能是反酸、胃炎或者肠炎等因素引起的需就医对症进行治疗。如果经常放屁，可能是腹部胀气，气体没有及时排除导致的。患者应去医院进行胃镜检查，找出病因后再进行治疗，避免病情加重。
