是的，血糖是指一天中所有时间测量的，通常情况下，空腹全血的葡萄糖是3.9-6.1毫摩尔，而血液中的葡萄糖是3.9-6.9毫摩尔/L(70-125mg/min)。
在饭后1个钟头，血糖可能会升到10mmol/l(180mg/min)，2h后2h会回升到7.8-8.9毫摩尔（140-160mg/min)。
由于正常血糖值在3.9~6.1之间，空腹血糖5.4不高。
但是平时防范一些就好，饮食方面多留意，勿食含糖量较多之食品。另外还要注意运动，适当的体育运动可以有效降低血糖，同时也能增强身体免疫力。饮食方面，进食对降血糖有帮助的食品，如蜜饯、巧克力和红糖。另外也可以适当吃些蔬菜水果来补充水分，这样才会有好心情和身体状态。也有生活中的多，平时加强运动和睡眠，保持一个良好的态度。
如果空腹血糖不稳定，可选用口服长效降糖药物，应根据平均血糖值制定合理剂量。简单地说，早上空腹血糖相对较高，晚上吃东西不应该太多或太晚。可以喝牛奶，不过喝牛奶的时候还要适当吃点淀粉含量高的东西，如馒头，面包等。
80多岁老人空腹血糖21多，是很严重的，需要住院全面检查一下，排除有没有糖尿病，是否是糖尿病引起的血糖升高，要使用胰岛素控制血糖。放松思想，平时要注意饮食，不要吃甜东西。
2型糖尿病患者空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol·L-1，餐后两个小时血糖数值应在11.1mmol·L-1以下。
因此，如果患者没有及时进行治疗或者病情持续加重会引发各种并发症，甚至危及生命。建议糖尿病患者在饮食方面积极进行调理，平时忌甜食，忌摄入含糖分较高食品。另外还要注意控制好运动量，多做一些有氧运动或者是跑步等其他运动。病人需经常到医院复诊，判断糖尿病对人体有无伤害。
空腹血糖正常值范围是3.9-6.1mmo/L，由于不同试剂、不同仪器或不同检测方法，其正常范围略有不同。如果空腹血糖检测，数值大于6.1mmo/L而小于7.0mmo/L，是空腹血糖受损。如果非同次检测空腹血糖值，大于或等于7.0mmol/L，排除其他全身疾病和药物等影响，可诊断为糖尿病。如果成人空腹血糖小于2.8mmo/L，可诊断为低血糖症。
