一般情况下，宝宝内火重可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
小儿的内火重，是一种常见的症状，常见的症状有：口气重、眼睛充血、宝宝内火重、眼分泌物多，有脓性分泌物，口干，喜饮便秘，小便黄，小便黄。可以采取如下措施：第一，宝妈要注意营养均衡，对哺乳的宝宝要注意清淡的膳食，要选择蛋白质较少的婴儿，或者是蛋白质水解的牛奶；第2种是可以服用一些中药，比如蒲地蓝、蓝芩口服药等；第3，在日常的照护中要适当地穿衣少晒晒晒点。
内火重应该用寒凉的药物进行调整，以泄其内火，同时又不损伤脏器，中医经常应用汤剂来进行治疗，比较常用的是大承气汤、小承气汤，还有白虎汤等。也可以通过外用刮痧、拔罐的方式来清内火。在日常饮食中着重可以选择喝茶，或者吃清淡寒凉的东西，适当应用也是有益处的。
内火重应该用寒凉的药物进行调整，以泄其内火，同时又不损伤脏器，中医经常应用汤剂来进行治疗，比较常用的是大承气汤、小承气汤，还有白虎汤等。也可以通过外用刮痧、拔罐的方式来清内火。在日常饮食中着重可以选择喝茶，或者吃清淡寒凉的东西，适当应用也是有益处的。
内火重会引起失眠的。
1、内火重导致失眠。上火是一种俗称，通常是遇到事情后情绪焦虑的状态。但是睡觉前会因为反复思考上火的事情而难以入睡导致失眠。所以，睡前不要总想发火。可以听舒缓的音乐分散注意力，并尽量缓解焦虑，放松心情，尽快入睡。规律的生活方式和饮食习惯，多吃蔬菜水果，适当运动，遇事冷静。
2、病因除了上火，还会导致失眠，如睡眠障碍、神经症等。
3、如果由于上火引起的失眠比较严重，严重影响日常工作和学习，就要在医生的指导下应用清热降火、安神助眠的药物。
内火重血热和平时饮食，生活习惯，情绪波动都是有直接关系的，多见于个人体质而导致的，你可以平时如果有内火需要多喝水，补充体液，多吃蔬菜水果，清淡饮食。保持健康心态，积极配合治疗。
