今年高三了，学习成绩不怎么样，可是我感觉我比同学努力好多啊，但是成绩考起来总是和他们差不多，有时候还比他们少呢，我感觉是不是自己比别人笨，请问有什么东西可以补补脑的？让自己聪明一点，有时候经常做题脑子好痛呢。。 吃什么东西可以补脑呢？
变聪明可以吃鱼，富含卵磷脂，蛋白质，不饱和脂肪酸，促进大脑的发育，益智补脑，增强记忆力，提高思维力和分析力，使人更聪明。香蕉有智慧之果的美誉，富含钾离子，色氨酸，维生素B6和矿物质，经常食用可以健脑，使脑力更加强健。核桃含有磷脂，不饱和脂肪酸，矿物质等，可以补脑益智，提高记忆力和学习工作效率。
一般情况下，小孩发烧变聪明毫无科学依据，完全不可靠。
小孩发烧与变聪明没有任何的关联性，恰恰相反，发烧的时候孩子消耗比较大，还可能引起神经细胞变性坏死，从而影响小孩的智力，所以如果小孩发烧应该及时进行积极的治疗，防止小孩受到不可逆的影响，家长平时多观察小孩的体温，做到早发现早治疗，以免延误病情的诊治。
使人变胖的激素主要是糖皮质激素，而糖皮质激素在短期少量应用来说，对人体的脂肪代谢，没有特别的影响，但是长期的应用就会使得人体发胖。因为这类激素对于脂肪的代谢主要是指使得四肢的脂肪分解，导致皮下的脂肪多分布在面部、胸部、颈部、腹部和臀部形成一种向心性的肥胖，而长期的应用就会导致人肥胖。
小孩发烧变聪明是没有科学依据的，如果发烧不及时规范治疗的话，反而会引起脑损伤，所以需要引起我们的重视，如果会出现发烧的症状，是需要及时带孩子去就诊，检查一下血常规，C反应蛋白等相关检查，只有检查明确后才好考虑治疗的问题，同时需要多喝水，清淡饮食，合理搭配。发烧，特别是低于38.5度的发烧，如果太严重，对婴儿的大脑发育影响非常大，长时间发烧容易导致小孩大脑皮层发炎，从而导致小孩子智商受到影响，所以应该及时治疗。防止小孩受到不可逆的影响，平时多观察小孩的体温，做到早发现早治疗。
失眠会让人痛苦。
失眠不仅会造成身体上的痛苦，还会让人心理上痛苦。失眠一般会让人情绪低落，还会导致记忆力、免疫力等下降，让人行动迟缓。另外，严重、频繁的失眠也会改变人的心理状态，并导致抑郁、焦虑等各种心理问题，进而导致行为的改变，如更加易怒、行为过激、暴力倾向甚至自杀倾向等。因此，建议在严重失眠的情况下，一定要寻求专业医生的治疗和健康生活的指导。
孕妇多吃五谷中的谷类和谷物是有益大脑和智力的主要食品对胎儿好。
谷类富含蛋白质，脂肪，铁，维生素B1,B2，胡萝卜素等。小米对人体的生长有很高的吸收率。除了谷类的全部营养成分，还含有丰富的不饱和脂肪酸。另外，燕麦片、大豆、豆制品、鱼、鸡蛋、乳制品、紫菜、海带、香菇、金针菇、干枣、猕猴桃、苹果、芝麻、花生仁、核桃、松子、榛子等。
