进行恢复锻炼手指屈伸功能活动,刚开始可以用另一只手帮助受伤的手进行屈伸锻炼,然后逐步过渡到受伤的手指自己屈伸活动,一般到3个月至四个月左右的时间,骨头完全愈合,手指恢复正常活动功能。
进行钢板内固定后可以多用红花伸筋草煲水泡手,每次泡30分钟左右,可以做下针灸低频电刺激等治疗的。同时可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复功能锻炼。
手指骨折后恢复时间通常在一个多月至两个月之间,根据病人的身体状况和损伤的严重程度来决定。
可以采用夹板、支架、外科等方式进行治疗,术后可以用石膏进行修复,避免再次受伤。平时要尽量少吃一些生凉、辛辣的东西,不要食用刺激性的食品。早期要注意不要过于用力,要注意不要过于屈曲,一个多月之后可以做一些轻微的弯折,再慢慢的做。
手指骨折后手指功能可以采用以下方式进行锻炼:
手术中固定骨折相对稳定情况下,患者可以进行冰敷来缓解疼痛,也就是可以进行骨相邻指间关节的被动运动,避免出现关节的僵直和粘连。到第三周左右,患者可以积极地进行手掌指关节的运动,用手掌的指节作为轴线进行屈伸运动。约6周后,手指可自主运动,但手指不能进行负重运动。
手指骨折的治疗,主要是注重灵活性,而不是稳定性,尽量使手指的屈伸等功能得到最大程度的恢复,而骨折后,由于固定可能会造成关节僵硬、不灵活,功能受到很大的限制。
因此,骨折康复的功能训练要注意三点,首先是尽早运动,要在骨折后一周内进行运动,这样才能起到更好的锻炼作用。其次治疗上应当抓住要点,进行指关节的训练,主要是指关节的屈伸、伸展、对掌和握力。然后患者可以采用器械训练,比如握力器、文玩核桃、钢球、手指康复器械等。
如果做手术有一个月左右的时间以后,可以先做小幅度的运动,可以按摩手指和手掌,先促进血液循环,还可以将肌肉浸泡在热水中充分放松。这对手指的功能训练有好处。也可以做抓地力动作。也可以用好的手帮助受伤的手指伸直。