体重是评价儿童生长最为重要的指标之一。体重在出生后的前3个月增长最快，为每月增长600-1000克，3-6个月每月平均增加600-800克。一岁以内是体重增加的最快时期，体重有简单的公式进行估算：6个月以下婴儿的体重=出生体重+月龄×0点77，7-12个月龄婴儿体重=6+月龄×0点25，一岁时体重=出生体重×3，两岁时的体重=出生体重×4，两岁到青春前期体重=年龄×2+7，对于男性是加上8。
女性标准体重为50.5-57.5kg。控制体重在正常范围之内，平时一定要规律饮食，避免暴饮暴食，以低能量、低脂肪、低糖、低盐并且富含丰富的维生素、微量元素的食物为主，可以多食用新鲜的蔬菜水果以及奶制品、豆类，适当参加体育运动，定期测量体重指数。
正常体重计算方法：体重(身高(cm)-75)×0.6这样计算可以得出体重.175-75*0.6=6060KG是正常体重，相差三KG还是正常的。一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。
对于正在发育期间的孩子来说可以适当的进行控制饮食的控制，可以通过节食的方式来进行减肥，减少肉的摄入，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且适当的增加体育运动，长期坚持减肥效果是会比较好的。
十岁男孩平均体重26.8-38.7公斤，身高131.4-143.6厘米，女生比男生稍低，儿童的体重比正常值低，建议在平时的饮食营养上要注意，不能偏饮食，多食蛋类，瘦肉，鱼虾和牛奶等、骨头汤之类的食品。
需要注意的是，如果10岁孩子的身高体重出现严重异常，可去医院进行微量元素的测定、血常规及其检查，看看有没有什么异常现象。
一般情况下，大多数高中学生的年纪都在18岁以内，而在18岁之前，有一种方法可以用80加上年龄的两倍来算出自己的血压。具体分析如下：
例如，一个15岁的学生，高压值是80+15的两倍，即30，高压是110mmHg，而高压是2/3,110mmHg的2/3=73mmHg，也就是说，15岁的正常成年人，血压为110/73mmHg，超过110/73mmHg就是高血压，低于就是低血压。16岁的病人，压力是80和16的2/3，即32，高压112mmHg，而低压则是112mmHg的2/3，即74mmHg。因此，高中生最重要的就是根据上面的方程式，来确定病人的血压。而对于18周岁以上的病人，则不用此公式进行测算。18岁及以后的学生，血压在90-139mmHg之间，在60-89mmHg之间。
