医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张晓玲
护士
什邡市妇幼保健院儿科
一级甲等
擅长:小儿多动症,手足口病,小儿肥胖症,小儿肥胖
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问题分析: 您好!阿普唑仑一种安眠药,效果算是比较强的,比安定片,也叫地西泮要强,成瘾一般发生在长期用药的患者,您只吃一次,应该不会成瘾,所以您不必过于担心,但也要注意不要长期服用。
意见建议:您现在比较年轻,偶尔的一次失眠不必过于忧虑,平时注意多加强锻炼,均衡饮食即可,不必有太大的心里压力。刚开始的话可以吃点药力较小的安定片即可。锻炼的话,可以注意一下运动量,对改善现在的情况有帮助。祝您早日康复!
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许文慧
息县精神病医院其他
一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,你所说的药物主要是针对焦虑症及失眠的药物,因对大脑神经系统有影响,如果你并没有相应的疾病的话,最好不要擅自服用,避免对大脑形成不良影响。
心理指导:如果只是误食了两片的剂量,服药后没有明显的精神及身体不适反应,药物成分可通过一定的时间可随正常的生理代谢排出体外,应该对身体不会造成太大影响的。
贾伟
国家二级心理咨询师
太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部心理诊所
心理咨询
擅长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍...
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心理分析:你好,没有确诊患有疾病,都不要用药物来辅助睡眠,人有抗药性,吃多了会造成别的疾病产生。
心理指导:你好,先用别的方法协助睡觉,不要先吃药。给你一些辅助睡觉的小办法:1.放松心情,睡前半小时多做几次深呼吸。2.找好朋友聊天给自己排解压力。3.增加参加社交活动次数缓解压力.4.调整好作息,养成良好生活习惯.5.适当运动。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
意见建议:建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退,以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
意见建议:抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。