直接煮熟吃或者蒸水蛋吃，在煮熟的情况下，蛋白质发生变性，更有利于人体消化和吸收。孕妈妈不能炒蛋吃，因为在炒蛋的过程当中，相对会添加比较多的食用油，有可能出现油脂的摄入过多。孕妈妈也不能吃腌制的鹅蛋，腌制的蛋类里面盐的含量会明显升高。还有一定不能吃生的鹅蛋，有可能导致致病菌的感染。
药是饭前吃比较好还是饭后吃比较好，即服药具体时间，需要根据药物性质，作用特点不同确定。生活中常用的药物，饭前服药，可以避免食物对药物的影响，有利于药物吸收，达到好的效果。一些对胃刺激的药物，需要饭后服药。
5个月以后，DHA俗称脑黄金，智力发育的推进剂，怀孕时DHA能优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分，尤其胎儿满5个月之后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
如果吃中药是为了治疗虚证或者是胃肠疾病，需要在饭前半个小时到一个小时吃，这个时候胃肠里面没有食物，吃的药能够迅速的进入肠里面，充分发挥药效，起到很好的效果。而治疗一些心肺疾病跟别的一些疾病，需要在饭后半个小时吃，避免药物对胃肠道产生刺激，可以减少副作用。
怀孕后服用黄体酮的话选择在饭后服用较好的，因为这样的药物有些胃肠道刺激症状，饭后服用的话对于胃黏膜的刺激性较轻，需要选择在当地妇科医生的指导下按照规定的疗程和剂量服用该药物才可以的。
健胃消食片餐后半小时服用比较好，以免影响药物的吸收。
健胃消食片为中成药，能促进肠道蠕动和食物消化吸收以减轻消化不良所致的胀气等不适。如病人一般脾胃功能不好，宜饭前服，可促进食物吸收。建议每天饮食以清淡为主，忌油腻，辛辣等刺激性的食物，切忌吃得太饱，如不可以减轻的话，建议患者及时就诊并进行规范的治疗。
