我今年36岁，彩超体检前列腺肥大4.2*3.3，伴有小便发黄...

前列腺肥大，调整饮食结构，多进蔬菜及水果，保持大便通畅，避免便秘，保持情绪稳定，避免大喜大悲、情绪波动。于季节交替时注意保暖，避免会阴部受凉。避免长时间连续坐，适当增加运动。定期行前列腺及泌尿系统的检查，每年检查1次，内容包括尿常规检查，泌尿系统彩超检查，加膀胱残余尿量测定，抽血查前列腺特异性抗原。

前列腺肥大的情况是需要看具体大多少的，如果肥大的不是非常严重，是可以通过药物配合物理仪器达到治疗的效果的，但是如果肥大的特别严重就需要进行手术治疗了。尽早到医院治疗，避免病情加重。治疗起来肯定要麻烦了。

前列腺肥大、又称良性前列腺增生症、是一种前列腺明显增大而影响老年男性降的常见病现代医学认为：前列腺肥大与内分泌系统有关、是前列腺内层尿道腺和尿道下腺上皮细胞及基质增生、腺泡囊性扩张、结缔组织及平滑肌节样增生所致。主要是药物治疗，主要是抗生素治疗，再辅以其他的综合治疗。并且要戒烟酒及辛辣的食物，合理正常的性生活，每周一次的前列腺按摩，理疗，热水坐浴等，可以促进吸收，改善血液循环，缓解症状。

前列腺肥大可以吃西红柿比较好，前列腺肥大是因为与年龄因素，雄激素，生长因子，细胞凋亡，上皮间质转化等有关。其中雄激素和年龄因素是目前较明确的两个因素。随着年龄的增长，前列腺肥大的发病率逐年上升。

可以，要注意规律作息、避免烟酒及辛辣食物。并注意调整好心态及情绪，避免长期紧张及焦虑。禁食辛辣，油腻，生冷食物。大量的喝白开水，多排尿，起到一个冲刷尿道，对前列腺也有一定的好处。也可以做提肛运动，对自己的身体也有好处。平时多吃蔬菜水果。保持大便通畅。

临床上前列腺增生的护理措施主要包括四个方面，第一个方面就是病情的观察，这主要是针对前列腺增生术后的病人，观察病人的生命体征，以及尿液的颜色及尿量的变化，并且要注意保持导尿管的通畅，一面病人膀胱痉挛导致排尿障碍。